Olika typer av brottning stift

Brottning är den ultimata en-mot - en sport . Till skillnad från showmanship av wrestling , förlitar amatör brottning på effektiva rörelser och motdrag för att sluta med seger eller poäng en tapp . Half - Nelson

halv nelson är en variant av full- nelson och är ett av de vanligaste sätten som används för att klämma fast en motståndare . Den brottare med fördelen glider armen bakifrån under nedskjutna motståndarens arm . Han använder sin andra hand för att ta tag i baksidan av hans motståndares nacke och skjuter den ner till marken . Han driver sedan med bröstet och benen för att rulla den nedskjutna motståndare över , och se till att hamna bröstet till bröstet . Den brottare lyfter sedan den nedskjutna mannens huvud från marken , avslutar flytten bröst - till - bröst med huvudet upp och ryggen välvd , tvingar stiftet . Addera Chicken Wing
< p > den brottare måste börja som bästa mannen , med hans motståndare nedåt. Den brottare använder ena armen för att styra motståndarens handled och hans andra arm för att haka motståndarens motsatt arm . Han drar sedan armen tillbaka att tillämpa en kyckling vinge på en 90 - graders vinkel över mannens rygg . Han driver sedan hans motståndare över , hamna bröst - till - bröst . Han släpper genast armen från kyckling vinge och lås i en omvänd halv nelson att vinna sprinten .
Cradle

När motståndaren är vänd nedåt på marken , brottaren i kontrollen når runt sin motståndares huvud och tar tag i höger axel med vänster hand . Den brottare placerar sin andra hand mellan motståndarens ben , mellan knäna . Han kastar sig sedan framåt , tvinga sin motståndare att krypa upp på grund av trycket . Den brottare med fördelen låser då fingrar och rullar bakåt , head - to-head med sin motståndare , kör axlarna till marken för stiftet . Addera Hip Toss
< p > de två brottare ansikte i över i läge . Den aggressiva brottaren steg över motståndarens ben med sin långt ben . Han sätter upp sin andra benet för att vara vridpunkten , kör in med sin höft , drar ner på sin motståndares armbåge och vänder honom till marken . Denna åtgärd bör driva motståndaren till hans rygg . Den attackerande brottaren sedan landar i en sittande ställning , roterar till ett bröst till bröst pinning ställning och saxar benen för stiftet . Addera Giljotin

attacker brottare startar i det översta läget. Han tvingar sin motståndares nära arm framåt och " vinstockar " i benet . Han sätter sin häl på sin motståndares knä och sedan lanserar sig framåt över nedskjutna mannens axel . Han låser en arm under nedskjutna mannens haka på en cross - ansikte , samtidigt som benet säker och manövrerar honom på rygg . Med benet säkrade , kör han sin armbåge framåt , sträcker den låsta armen och tvinga motståndarens huvud på mattan . Addera

[Olika typer av brottning stift: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012018164.html ]