Komma ut av Chicken Wing Wrestling Flytta

Kyckling vinge , eller armen bar , är en brottning grepp som är bäst att inte komma in . En brottare använder vanligtvis detta drag till stift motståndarens arm i väntan på en annan flytta eller helt enkelt för att kuva honom . Om du befinner dig nålas , måste du använda speciella tekniker för att frigöra dig . Instruktioner
1

Ta med din kropp från golvet genom övergripande ryggen och lyft höfterna . Detta lämnar dig i en mindre utsatt position , som befria armen från en kyckling vinge håll är oerhört svårt om du om platt på mattan eller golvet .
2

Scoot bort från din motståndare med hjälp av din fria arm . Detta brukar kallas " shrimping " i brottning , och det skapar nödvändiga utrymmet mellan dig och din motståndare . Addera 3

Räta din nålas arm ut , kraftfullt , samtidigt som höfterna från golvet . När du har rätats din nålas arm , snabbt rulla ut från under din motståndare . Addera

[Komma ut av Chicken Wing Wrestling Flytta: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012004383.html ]