Tennistips:Mät din träning

Alla vet att träning är avgörande för att förbättra ditt spel, men att hitta sätt att mäta och hantera din praktik kan i slutändan ta dig till nästa steg.

Räkna dina skott:En fokuserad, avsiktlig övning är rutin bland de bästa. Om du behöver arbeta med något, mäta det. Låt oss ta förhandsträning till exempel; Sätt upp ett mål för dig själv att du bara kommer att avsluta träningen när du träffat 100 framgångsrika forehandträffar (den siffran kan öka när du blir bättre). Denna typ av träning kan förbättra alla färdigheter du behöver arbeta med. Sätt upp mål för dig själv för att förbättra ditt spel. Men hitta ett sätt att mäta det, så att du kan hantera det.

För fler bra tips från Coach Manilla och hans fantastiska personal, ge dig ut i action i sommar på Nike Tennis Camp på Old Dominion University!

[Tennistips:Mät din träning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012047304.html ]