Tennistips:Servering i dubbel

Tennischef för Nike Tennis Camps UK, James Auckland, är en tidigare brittisk nr.1 Davis Cup-spelare och dubbelpartner till Andy Murray, med inspelade vinster över 14 Grand Slam-mästare, inklusive Rafael Nadal, John McEnroe och Bryan Brothers. James är också en mycket respekterad tränare, med stor erfarenhet av att träna spelare av alla förmågor, från nybörjare till professionella spelare. James tränade nyligen två Wimbledon-dubbelmästare och LTA-herrarnas touringlag.

Med en så omfattande professionell bakgrund inom tennisdubbel, vi bestämde oss för att be James att ge oss sina bästa tips om att servera i dubbel.

"Efter att ha varit en topp 100 dubbelspelare på ATP i många år, Jag får ofta frågor om att servera i dubbel. Särskilt, spelare oroar sig ofta för att svika sin partner eller oroar sig för att ingen annan kommer att vilja spela med dem om de fortsätter att förlora sin serve. Det är därför det här är mina två bästa tennistips för att servera i dubbel:

1. Håll dig i processen! Det är alldeles för lätt att börja fokusera på resultatet av serven, som var den landar, vilken hastighet kommer att vara, och om dina motståndare kommer att missa det. Alla dessa tankar tar bort oss från vad du faktiskt behöver göra för att få en bra serve. Försök att fokusera på de kontrollerbara elementen som att ha en hög, rak bollkastning och attackera kontakten upp istället för att tvinga serven framåt.

2. Du har en partner! Dubbel handlar om att spela som ett lag. Ganska ofta förlorar servern sin serve, inte på grund av deras bristande förmåga, utan för att teamet inte har arbetat tillsammans för att täcka banan effektivt. Om din partner inte spelar många volleys utanför returen eller inte har tvingat returen att gå för det längs linjen, då har serveringsteamet inte gjort sitt jobb. Det är viktigt att fortsätta kommunicera som lag mellan poängen och ändra formationen minst två gånger varje match för att göra det återvändande laget nervös. Du kommer att upptäcka att dina motståndare missar fler returer och du kommer att få fler gratispoäng utan att ens slå en boll till!"

För fler bra tips, kolla in Nike Tennis Camp på National Tennis Centre i London, England och ta ditt spel till nästa nivå i sommar!

[Tennistips:Servering i dubbel: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012047327.html ]