Hur att lära någon att träffa en Softball
Bat
Softball
hjälm
Pitcher
Handskar
platta
Show Fler Instruktioner
1
Teach korrekt placering . Har din smet stå åt sidan till hem plattan i vad som kallas ett stängt läge med fötterna axelbrett för balans . Hitters kan ändra sin hållning efter att framgångsrikt och konsekvent slå bollen . Knän ska vara lätt böjda och tyngd skall vila på bollarna på fötterna .
2
Håll bat med lösa händer . Om torped är högerhänt , bör den vänstra sidan vara högre på bat grepp . Om torped är vänsterhänt , bör den högra vara högst på bat grepp . Greppet bör vara flexibel eftersom smeten kommer att behöva bläddra handlederna för att skicka bollen flyga . Addera 3
Lyft bat till en position i axelhöjdbak axeln . Vikt bör balanseras på bollar av fötterna med bara lite mer tyngd på det bakre benet .
4
Smeten huvud ska vändas för att möta kanna med hakan på framsidan axel. Hela skalan av huvudrörelseflyttar smeten huvud från den främre axeln till den bakre axeln när de rör sig genom rörelse av en gunga .
5
Har din smet svinga igenom utan pitching en boll. En av de svåraste sakerna att lära är den förskjutning av vikten från baksidan till frambenet när man rör sig genom en gunga . Instruera din smet att svinga sin bakre höften framåt när han rör sig genom svingen . Se till att han håller den bakre armbågen nära kroppen .
6
Se till att smeten håller ryggen axeln upp och göra en nivå sving . Tappa inte bat . Inte svänga uppåt eller nedåt. Swing genom centrum .
7
Påminn din smet att han siktar på att smacka bollen hårt med pipan av BAT ( sweet spot ) . Swing med underarmarna utsträckta . Hälften av kampen för att slå i softball vidare faktiskt ansluter med bollen på rätt punkt på bat .
8
Instruera din smet att hålla ett öga på bollen genom hela svingen . Sikta på att svänga direkt genom centrum av bollen . Detta är ofta det enda som orsakar många smeter att missa att slå bollen . Addera
[Hur att lära någon att träffa en Softball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012036565.html ]