Hur få kontakt med en softball Swing

slå en softball kan vara lika svårt - eller svårare - än att ta kontakt med en baseboll . Den snabbaste softball planen har klockad till 104 mph , snabbare än nästan alla Major League Baseball platser . Nyckeln till att ta kontakt med bollen , som med någon skicklighet , är praxis och teknik . Gå igenom några övningar för att få en känsla för svängande innan du sätter din talang för att arbeta i en riktig match . Instruktioner
1

komma i läge för att slå . Stå med fötterna axelbrett isär . Böj knäna och höfterna något. Se till att du känner dig balanserad .
2

Grip fladdermusen , så att den andra raden av knogarna på båda händerna laguppställningen. Addera 3

Doppa främre axeln något lägre än ryggen axel . Håll ögonen fokuserade på kannan tills bollen släpps.
4

Steg framåt en aning när bollen släpps , tårna pekar mot första bas .
5

Håll ögonen på bollen när den närmar sig . Sväng höfterna och rotera på bollen på bakre foten .
6

Utöka dina armar och handleder för att träffa bollen . Håll din vikt över ryggen knä . Din främre benet ska vara rak . Swing genom bollen , inte bollen . Addera

[Hur få kontakt med en softball Swing: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012003998.html ]