Tre omvända skott för att förbättra ditt landhockeyspel

Den genomsnittliga landhockeyspelaren har en stark sida (höger sida) och en svag sida (vänster sida). Genom att lära sig att bemästra svaga sidoträffar, du kommer att ge dig själv och ditt team en fördel. Nedan är två träffar vi lär ut på våra landhockeyläger, för medelstora till avancerade spelare, som ger dig ett försprång på dina konkurrenter.

The Scoop

Scoopet är en luftpassning på dribblingen från vänster sida av planen. Den används för att lyfta bollen över en motståndarspelare så att du kan centrera bollen eller som ett lyft skott på mål.

För att få ett scoop shot, greppa pinnen i ett grundläggande grepp med pinnen roterad 180 grader över bollen till ett omvänt stickläge. Håll bollen i nivå med din främre fot och placera pinnen under bollen. Lyft uppåt med höger hand och tryck ner med vänster hand. Kom ihåg, ingen backswing med scoop shot.

The Reverse Hit (Drive)

Den omvända träffen används för att göra mål. Genom att bli starkare på din svaga sida, din motståndare kommer att vara ur position för att försvara dig, potentiellt ger dig tid att göra mål. Målvakten kan också vara beredd på ett forehandskott och behöver bara läsa, ger dig ett litet fönster för att skjuta och göra mål.

För att framgångsrikt åstadkomma en omvänd träff, greppa pinnen i ett stekpannagrepp. Gör din kropp parallell med målet du vill skjuta på, och att bollen är utanför din högra rot. För den omvända träffen, pinnen ska vara i kontakt med marken hela tiden och baksvinget ska vara kort. För maximal effekt, träffa mitten av bollen med tåkanten på pinnen.

Chipet

Chipslaget används när en spelare tvingas till sidlinjen. Vanligtvis pressar en försvarare den offensiva spelarens svaga sida för att göra det mer utmanande att göra mål. När du är i denna position för chippet, se till att din skjutfot är i linje med bollen och målet. Ta ett snabbt baksving och slå bollen med kanten på din klubba.

Genom att bemästra dessa hits, du kommer att bli en väl avrundad landhockeyspelare som kan spela på båda sidor av planen. Kolla in fler tips och förbättra dina färdigheter i sommar på ett Nike Field Hockey Camp.

[Tre omvända skott för att förbättra ditt landhockeyspel: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012047580.html ]