Hur man skapar Vridmoment i baksvingen
1
Adress bollen med fötterna något bredare än dina axlar , så att en linje dragen mellan tårna på dina två fötter löper parallellt med den riktning du siktar ditt skott .
2
Stå så att dina höfter och axlar pekar också parallellt med mållinjen . Addera 3
Vrid överkroppen mot ryggen axel , som roterar runt ryggraden , som börjar med axlarna , sedan låter dina höfter och knän att vända naturligt att rymma rotationen .
4
Håll bly arm rakt samtidigt som din bakre arm att böja naturligt som du roterar .
5
vrid tillbaka så mycket som 90 grader tills överkroppen känns stram och du kan inte bekvämt vrida tillbaka ytterligare . Det är inte nödvändigt att tvinga dig själv att slå en full 90 - graders rotation om du inte kan göra det bekvämt , eftersom svårigheten i svarvning är ett tecken på att du har etablerat moment .
6
Rotera dina höfter hälften så långt tillbaka som axlarna och knäna hälften så långt som dina höfter . Detta är det ideala förhållandet för att utveckla vridmoment . Till exempel skulle en individuell förmåga att vrida hela 90 grader roterar höfterna 45 - grader och knäna ungefär 22 1/2 grader . Addera
[Hur man skapar Vridmoment i baksvingen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012015292.html ]