Hur får man Slot i din golfsving

" Swinging i spåret " och " släppa in i spåret " i golf är bara andra sätt att säga " swinging på planet . " Om du inte svänga i spåret , du föra klubben ut och in eller utanför i under din downswing . Dessa off - plan svängningar medföra allvarliga hook och slice . Swinging i facket hjälper dig att slå rakare och förbättra din poäng . Detta är vad du behöver
Golfklubb
Golfboll
Driving range
Visa fler Instruktioner
1

Börjar din downswing , hålla din avslutande armbåge ( höger armbåge för högerhänta golfare ) nära kroppen . Om din armbåge blir för långt bort från din kropp , kommer det att orsaka en utanför - till - inne svänga planet .
2

Koncentrera dig på att hålla handlederna gångjärn så att dina händer är framåt i klubben . Detta främjar en plattare plan och en piska åtgärd främjar mer makt . Många amatörgolfareunhinge sina handleder i början av nedgången , sätta klubben utanför spåret och minska piska åtgärd . Addera 3

I hela svingen , hålla en rak ryggrad vinkel. Rotera kroppen runt ryggraden och begränsa vertikal och horisontell rörelse av överkroppen för att hjälpa dig att hålla svingen på planet .
4

Led din sving med höfterna och låter dem dra din torso , axlar och slutligen händer genom svängningen. Använda en vägg för att öva detta genom att stå med höger axel mot väggen och din kropp placerad precis tillräckligt långt från väggen så att händerna kan nå det när i baksvingen . Placera händerna på väggen i axelhöjd , simulera din baksving läge . Börja vända mot din imaginära mål , leder med nedre delen av kroppen och låta händerna att dras ner muren . Du kommer att känna en sträcka på ryggen när det görs på rätt sätt .

Fortsätt att vrida tills händerna är i höftnivå. De bör bara kunna röra vid väggen , på denna punkt , med fingertopparna . Detta är ett bra exempel på den känsla som du bör ha i din kropp som dina händer falla i spåret . Addera

[Hur får man Slot i din golfsving: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012028154.html ]