Hur man skapar Vridmoment När kastar en fotboll

I amerikansk fotboll , kan användningen av lämpliga mekanik då kastar en fotboll betyda skillnaden mellan framgång och misslyckande för en förbipasserande . Du kan öka längd och precision av ett pass genom att kasta bollen på ett sådant sätt att det spiraler medan den är i luften . Dessutom kommer rotera överkroppen medan kasta bollen tillämpa en extra mängd vridmoment till rörelse i ditt kast , vilket ger dig extra mycket ström . Instruktioner
1

Stå med fötterna stadigt och din vänstra axel pekade i den riktning du vill kasta . Håll fotboll i handen med fingrarna placerade längs sina skosnören .
2

Ta ett steg mot ditt mål med din vänstra fot och snabbt vrida stammen av din torso moturs , kasta din vänstra arm bakom dig för ökad hävstångseffekt . Addera 3

Börja din kaströrelsemed höger arm , och utvidga det utåt när du slutför din trunk rotation . För att uppnå den mest vridmoment , följa upp med din kastarmen genom att föra det hela vägen över din kropp . Addera

[Hur man skapar Vridmoment När kastar en fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012015104.html ]