Hur man bygger den perfekta golfsving

Enligt Michael Ras , författare till "The Picture - Perfect Golf Swing " och värd för " The Golf Fix " tv-show på Golfkanalen , de flesta golfinstruktörerär överens om att den perfekta golfsvingen är en myt . Golfsvingen är något olika för varje person och varierar beroende på din längd , vikt , kroppsform och flexibilitet . Att bygga en bra golfsving tar tid , ansträngning och uthållighet . Men det finns vissa grundläggande grundläggande principer som kan hjälpa dig att skapa den " perfekta golfsvingen " för ditt spel . Detta är vad du behöver
Golfklubb
Visa fler Instruktioner
1

Bygg din pre - shot rutin . Om du någonsin titta på en professionell golfspelare på tv , kommer han att gå igenom samma rutin innan varje skott . Vissa golfare står bakom bollen och visualisera var de vill träffa den. Andra radas upp bredvid bollen och ta två övnings gungor . Oavsett din rutin är , se till att du gör samma sak varje gång . Detta kommer att hjälpa dig att få in en rytm innan du installerar .
2

Kom i en korrekt installation läge . När du ställer upp på bollen , placera dig bekvämt med fötterna axelbrett isär med bollen i mitten av din hållning . För längre järnen och skogar , bredda din hållning av ett par inches och placera bollen mer mot din främre fot och för kortare klubbar som kilar , begränsa din hållning av ett par inches och placera bollen mer mot den bakre foten . Se till att din vikt fördelas jämnt och böj knäna något. Böj dig framåt i midjan för att ta upp bollen så att din kropp är i en bekväm ställning . Ställ en klubb över dina fötter, lår och axlar och säkerställa klubbens pekar direkt på ditt mål i alla tre av dessa positioner .
3

Starta din takeaway . Ett vanligt misstag många golfare gör är att ta klubben undan abrupt med händer och armar . Professionella golfare börjar sin takeaway genom att vrida sin kropp . Gör detta genom att omvandla dina axlar, höfter och armar unisont . Håll din vänstra arm rakt om du är högerhänt under hela baksvingen , och vice versa . Eftersom klubben når midjehöjd , bör du känna dina handleder börjar naturligt gångjärn som klubben vänder sig mot himlen . Fortsätt tills du känner dig som om din rygg är vänd mot målet .
4

Börja din downswing . Baksvingen är oftast en överkroppen sväng , men i baksvingen du använder dina höfter och ben mer . Starta baksvingen genom att flytta din vikt från höger till vänster ben och vrida höfterna och axlarna bakåt ner mållinjen . Håll ner huvudet och fokusera på att vända tillbaka till bollen med kroppen .
5

Följ igenom mot ditt mål . Om du märker professionella golfare , som kommer så nära " perfekt swing " som vem som helst , avslutar de swing genom att följa med på ett balanserat läge . Kopiera detta drag genom att vrida med kroppen och svinga din mållinjen mot din avsedda målet . Eftersom klubben svänger ner och igenom , bör din bältesspänne och bröstet möta målet och din vikt bör vara mest på vänster ben på ett balanserat , bekväm ställning . Addera

[Hur man bygger den perfekta golfsving: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012028179.html ]