Hur försena Hip Turning att skapa Vridmoment Under en Backswing

Kvaliteten på ditt golfspel hänger väsentligt på kvaliteten på din baksving . Perfekt swing teknik kräver både ekonomi och rörelseomfång förutom en hel del moment . Dina höfter utövar ett inflytande över dessa komponenter , och försena deras tur i din sving kan producera en skarpare stroke . Du bör observera väl betraktas spelare av spelet för att märka hur effektivt de använder sina höfter . Öva och öva kan också bidra till att förbättra din sving . Instruktioner
1

Koncentrera dig på helt vrida axlarna . Professionella spelare är kända för en fullständig rotation av överkroppen innan höfter och ben spelar in.
2

Leta efter veck i din tröja som du anger i toppen av din baksving . Detta är en indikator på riklig användning vridmoment , speciellt när du följer steg 1 . Du bör också märka denna detalj i videor och foton av professionella spelare . Addera 3

Sikta på en kompakt baksving . Finslipa din hållning , och fokusera på en vid båge som man hamnar att slutföra stroke . En sådan koncentration hjälper dig att lägga större tonvikt på överkroppen och lämnar höfterna för att träda i funktion endast när svingen är klar .
4

Implementera höfterna bara när du kör igenom bollen , inte före . Dina axlar och höfter bör komma in för att stödja enheten från höfterna . Att veta när exakt behövs höfterna kan hjälpa dig att veta när du ska skjuta upp sitt engagemang i din sving .
5

Borra din baksving teknik med hjälp av en 25 - lb . cirkulär vikt . Krama vikten , hålla din abs stram , räta på ryggen knä , och placera din kroppsvikt över din vänstra fot . Vrid axlarna så mycket som möjligt , sedan höfterna . Upprepa denna rörelse 25 gånger , en gång i några dagar. Addera

[Hur försena Hip Turning att skapa Vridmoment Under en Backswing: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012003504.html ]