Hur Wrap Boxing boxningslindor

Alla som har övervägt att ta upp boxning - eller med hjälp av boxning som ett sätt att komma i form och gå ner i vikt - ska lära sig att korrekt linda händerna med boxning handen wraps . Dessa wraps är utformade för att hjälpa dig att undvika att ta för mycket trauma till dina händer och orsaka allvarliga skador , till exempel avbrott i handen och fingrarna . Instruktioner
1

Sätt tummen genom öglan i änden av boxning handen wrap . Ta med sjal över baksidan av din hand och sedan linda handleden mellan 2 och 3 gånger . Se till att din hand är öppen med fingrarna sprida något och hålla handen avslappnad .
2

På andra eller tredje gången omslag handleden , ta wrap upp över baksidan av handen . Nu föra wrap över handflatan och mellan tummen och pekfingret , och linda knogarna två eller tre gånger . Addera 3

Ta wrap hela vägen runt tummen och sedan tillbaka över handleden .
4

Alternate omslag handleden och knäyta din hand tills det som är kvar av omslaget har använts .
5

Säkra lindas runt handleden med kardborreband på wrap . Addera

[Hur Wrap Boxing boxningslindor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012027809.html ]