Hur Wrap With No Tape

Korrekt handen wraps är ett viktigt hjälpmedel för en idrottare i en slående sport , både i officiella matcher och sparringsessioneroch i utbildning . Den wrap tillför stabilitet till handleden för att hjälpa spänna den under strejker som mark . Medan några hand wraps kräver tejpning , med hjälp av en wrap med en kardborre ände tillsammans med en tumme slinga tillåter boxare att tillämpa sin linda utan att använda tejp för att fästa den . Detta är vad du behöver
Hand wraps med kardborre
Visa fler Instruktioner
1

Sätt öglan på wrap över tummen på handen som slås in .

2

Vira runt handleden en gång , sedan tummen en gång . Upprepa båda sveper en andra gång . Addera 3

Häng wrap längst upp i din hand så wrap är vid basen av pinkie .
4

Linda runt knogarna tre gånger , hålla fingrarna sprids , avslutar med wrap mellan tummen och pekfingret .
5

Häng wrap över toppen av din hand diagonalt till handleden under din pinkie , sedan vira runt handleden så wrap är under tummen .
6

Passera wrap genom utrymmet mellan din mitten och ring fingrar sedan tillbaka till under tummen .
7 < p > Drapera wrap över din hand på basen av pinkie .
8

Upplindningsbar knogarna två eller tre gånger , så att bara tillräckligt wrap är kvar att linda handleden en sista gång .
9

Häng wrap över handen till handleden , sedan vira runt handleden och fäst med kardborreband . Addera

[Hur Wrap With No Tape: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012014601.html ]