Klassiska spel förvandlades till roliga basketövningar som barn kommer att älska!

Vi minns alla de klassiska spelen från vår barndom. Men tänkte du någonsin på att du kanske skulle kunna använda samma spel för dina barns basketövningar?"  I dagens blogginlägg, vi tittar tillbaka på två av våra favoritspel i barndomen – Follow The Leader och Limbo – och förvandlar dem” till roliga basketövningar som dina barn kommer att älska!

Roliga basketövningar:Följ ledaren

Detta roliga spel kan innehålla stationära eller rörliga bollhanteringsövningar. Spelare tittar på ledarens handlingar och kopierar hans drag.

För att spela Follow the Leader, tränaren kommer att välja en spelare att leda de andra i en serie drag. Resten av laget kommer att titta på ledaren och göra vad han gör. Ledaren kan träna på dribblingar som bakom ryggen eller genom benen, eller så kan han leda dem runt banan och träna på att dribbla medan de är i rörelse. Handlingarna kan vara så galna som ledaren vill göra dem.

Här är några kreativa idéer som du kan föreslå eller visa för barnen:

• Dribblingar samtidigt som du säger alfabetet baklänges
• Dribbla bollen med pannan
• Snurra bollen på fingret
• kastar bollen i luften, klappar 5 gånger, sedan fånga den

Och så vidare…

Coacher bör rotera ledare ofta och se till att rörelser har någon form av färdighetsfokus. Spelare älskar chansen att leda och lära av sina lagkamrater, och det här spelet ger en möjlighet att vara lite fånig under träningen.

Roliga basketövningar:Dribbla limbo

Dribble Limbo är precis som traditionell limbo, bara spelare måste se hur lågt de kan gå när de dribblar bollen! För detta galna spel, tränare kommer att behöva en lång pinne eller stav för spelare att gå under.

Be om två spelare som frivilligt kan vara de första som håller i stången. Resten av spelarna kommer att rada upp sig i en enda filrad. Stången ska börja i axelhöjd och röra sig ner varje varv, efter att varje spelare har haft en chans att gå igenom.

Spelare måste turas om att dribbla under limbostången, håller sina kroppar lägre och lägre varje gång. Om en spelare inte kan kontrollera bollen och ta sig under stolpen, då är han ur spelet. Den spelare som kan gå lägst vinner.

Tränare bör se till att spelarna håller i stolpekvällen och flyttar ner den rätt mängd efter varje omgång. Spelare bör rotera ofta så att alla får chansen att spela.

För roligare basketövningar, se till att kolla in "Basketbasket för barn". Och se till att bli ett fan på Facebook, där jag kommer att dela med mig av fler roliga basketövningar för barn!

[Klassiska spel förvandlades till roliga basketövningar som barn kommer att älska!: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041777.html ]