Basketövningsspel – Kung av domstolen

En av basketträningsmatcherna vi gör då och då är en cool övning som heter King Of The Court. Denna basketövning är väldigt bra på att lära barn att göra effektiva, explosiva rörelser, utan att dribbla för mycket.

Kung av hovet
Alla ställer upp under kanten vid baslinjen.

De två första spelarna i raden spelar en mot en upp till en poäng.

De kan bara ta 5 dribblingar per bollinnehav eller så är det den andres boll.

Du kan få dem att slåss om returen och sedan den som vinner den, får boll, kontrollerar det och fortsätter sedan borrningen.

När någon vinner, den andra killen går till slutet av raden och nästa i raden försöker ta ut kungen. Du kan gå upp till 10 vinster för att bli kung av hovet.

Denna övning är ett roligt spel för att hålla spelarna intresserade.

Nästa steg :för våra senaste övningsidéer och tips, kolla in vår huvudsida "Hur man tränar basket"".

Eller, om du behöver nya idéer för din nästa träning, gå över till vår kompletta katalog över ungdomsbasketövningar, täckande skytte, godkänd, studsar, försvar och bollhantering.

[Basketövningsspel – Kung av domstolen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041568.html ]