Gratis basketspel – BLÅ

Ta en titt på dessa bidrag från Joshua och Lewis. Två bra förslag på gratis basketspel och övningar som kan fungera med alla åldersgrupper.

Från Joshua...
Här är en basketlek jag kallar " BLÅ ". KÖR ENDAST DETTA PEL OM FÖRSVARET ÄR I EN MAN TILL MAN.

Point guard för ner bollen i golvet och skickar basketbollen till kanten. Postspelaren hoppar sedan ut till vänster hörn och får passningen från kanten. Vingen skär till korgen och får tillbaka passningen från stolpen för den lätta uppläggningen.

Fungerar hela tiden....
Från Lewis...
Min bästa idé för en basketövning är för området med låga stolpar.
Jag har min låga postövning och lär mig att när bollen skickas från stark sida till mitten eller svag sida, rulla över eller under nekande försvarsspelare som letar efter studspassning.

Om du kör denna övning regelbundet kommer du att få några enkla korgar eller gå till frikastlinjen. Lycka till!!!

[Gratis basketspel – BLÅ: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041266.html ]