Badminton Foot Tekniker

Badminton spelare förlitar sig på snabbhet och smidighet för att lyckas . De flesta åskådare fokuserar på racket och fjäderboll , men den verkliga nyckeln till framgång ligger i fötterna . Korrekt fotarbete gör att en badmintonspelareatt nå fjäderbollen i en stark och balanserad position. Utan ordentlig fotarbete , kommer skott vara inkonsekvent och obalanserad . Att nå Shot Tidigt

Bra badmintonspelare når skott tidigt , främst på grund av snabbt fotarbete . När du kommer till skott tidigt , kan du slå fjäderbollen i sitt högsta läge , vilket gör att en mer kraftfull stroke . Korrekt fotarbete kan du också nå nätet oftare för snabb döda skott . Addera Balanserad Stance

När du flyttar , det är viktigt att upprätthålla en balanserad strategi med fötterna . Att upprätthålla båda fötterna i din vikt , i axelbreddtill drygt axelbredd , håller huvudet från att röra sig för mycket . Obalanserad fotställning orsakar mer rörelse i kroppen och huvudet . När huvudet rör sig , minskar din vision av fjäderbollen . Detta resulterar i sämre strejker .
Färdigställning

När förutse nästa skott , placera kroppen i mitten av spelplanen . Fötterna ska vara axelbrett med knäna lätt böjda . Vikten på kroppen bör vila på bollar av dina fötter . Denna position kan du flytta snabbt i alla riktningar . Spela handfallen minskar din reaktionstid mot den mötande boll .
Shot Position

Bra fotarbete hjälper dig att komma bakom fjäderbollen innan den studsade . I skott du måste rusa framåt , bör det sista steget vara ett utfall steg med ditt racket ben . Racketen benet motsvarar den hand där du håller racketen . Höfter och axlar ska svänga snabbt , följt av dina fötter när du försöker skott går bakom dig . För en officiell skott , placera fötterna bakom fjäderbollen innan den studsade . Addera

[Badminton Foot Tekniker: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012013808.html ]