Hur identifiera Axel /Nack syndrom i Roddare

Många roddare och kvinnor upplever skuldra /nacke syndrom på årsbasis . Det är inte konstigt , eftersom roddare utnyttja sin nacke , axlar, armar och rygg under roddrörelse. Detta är vad du behöver
Planerad läkare utnämning
Visa fler Instruktioner
Hur identifiera Axel /Nack syndrom i Roddare
1

utföra en fysisk bedömning av patienterna , om de är roddare klagar på axel /nacksmärta . Värkande smärta i övre delen av ryggen , nacke och axlar är det första symtomet . Smärtan är vanligtvis på utsidan av armen om roddaren är en svep åra roddare .
2

Ställ frågor som hänför sig till axel /hals -syndrom . Känsla arm spasmer , " tunga " armar och svaghet i den drabbade armen är alla egenskaper hos axel /hals -syndrom . Addera 3

Råd patienter att vila , massage och stretch för att förbättra och lindra skuldra /nacke
< . br > Addera
[Hur identifiera Axel /Nack syndrom i Roddare: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012023619.html ]