Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial Arts18 grundläggande säkerhetstips för kvinnor
Föreställ dig att du lämnar jobbet sent och som du gör varje kväll, gå mot din bil. Du letar efter dina nycklar, och du är vilse i dina tankar, funderar på att du ska äta middag ikväll. Plötsligt, från ingenstans, någon tar tag i dig bakifrån och försöker dra dig ur sikte. Skrämmande eller hur? Tyvärr, det är en situation som dussintals kvinnor upplever varje dag.
I den här artikeln, Jag kommer att täcka följande:
- Var uppmärksam på din omgivning
- Gå av telefonen
- Bete dig inte som ett offer
- Undvik farliga platser och människor
- Hantera avståndet
- Bär ett självförsvarsverktyg
- Var försiktig var du parkerar
- Dra aldrig över
- Identifiera alltid utgångspunkter
- Hitta potentiella vapen
- Skaffa en personlig GPS-spårare
- Lås dörrar, kolla windows
- Öppna inte dörren för främlingar
- Gräla inte, provocera, eller låt en verbal konflikt eskalera
- Lita inte på folk för snabbt
- Gör klart ett "vapen" hemma
- Håll dig eller kom i form
- Börja med kampsport eller självförsvarsträning
- Slutsats
Visste du att de flesta farliga situationer kan undvikas genom att lära dig några grundläggande säkerhetstips? Jag har fyllt denna förebyggande guide med vad jag anser vara de bästa säkerhetstipsen för kvinnor. Studera det, lära av det, och du kommer definitivt att vara mer medveten och förberedd nästa gång du åker hemifrån.
Här är en lista över de bästa säkerhetstipsen för kvinnor
Oavsett om du kan kampsport eller inte, dessa säkerhetstips kan eventuellt rädda ditt liv eller livet på någon du känner.
1. Var uppmärksam på din omgivning
Att vara medveten innebär att du är närvarande i nuet och fullt medveten om din omgivning. Varför står det en man lutad mot en vägg eller kikar ut från en försänkt dörröppning? Varför hänger det en vuxen man på en lekplats om han inte har ett barn? Varför delade de tre killarna upp sig men fortsatte att gå mot mig? Mindfulness kommer att göra skillnad i din förmåga att förutse och reagera rationellt och adekvat om en hotfull situation skulle uppstå. Var fullt närvarande, och undvik distraktioner som att sms:a eller surfa eller bära hörlurar när du går. Du kommer att ha gott om tid senare för att kolla Facebook eller Instagram. Bli inte paranoid, men skanna alltid och håll ett öga på människorna som finns omkring dig.
2. Gå av telefonen
Rovdjur riktar sig mot byten som är distraherade och omedvetna, så undvik att prata i mobiltelefon, lyssna på musik med dina öronskydd (eller värsta hörlurar) eller sms:a medan du går eller väntar på bussen till exempel. Att ha blicken fäst på din smartphone hjälper dig inte att vara medveten om vad som händer runt omkring dig. Med det sagt, ha din telefon till hands, du kan behöva den för att ringa efter hjälp.
3. Bete dig inte som ett offer
I allmänhet, rovdjur väljer offer som de tror att de framgångsrikt kan attackera. Lita på mig, när det är dags att välja ett offer, dessa killar kan känna otrygghet och rädsla på en kilometers avstånd. Även om du inte kan ändra din ålder, höjd, och kön, det finns några saker du kan göra för att göra dig själv till ett högre riskmål. Ett av de bästa sätten att förhindra en attack är att se till att du projicerar en bild av styrka och självförtroende. Jag pratar om att utveckla självförtroende och inte projicera en bild av svaghet.
[18 grundläggande säkerhetstips för kvinnor: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012037650.html ]