Hur man gör en Foot Sweep i Judo

The Foot Sweep i judo är en grundläggande teknik som är lätt för barn eller nybörjare att lära sig . För att framgångsrikt slutföra foten svep , måste du veta i början slåss hållning för judo och hur man säkert falla . En motståndare drar den andra ur balans och sedan sveper helt enkelt hans ben . Den person vars fot sopas ska kunna falla på ett säkert sätt innan du försöker denna teknik . Instruktioner
1

Stå i början judo striderna hållning där båda motståndarna står och ta tag i uniformer med både handen .
2

Ta ett steg framåt om du är angripare , tvingar din motståndare att ta ett steg tillbaka . Sedan vända din riktning och dra tillbaka på din motståndare och tvingar honom att ta ett steg framåt och förskjuta balansen. Addera 3

Placera dina fötter så att din motståndares vänstra fot är ut framför och din högra fot är bakom . Skift din egen vikt på vänster ben så mycket som möjligt så att du kan använda din högra fot att sopa din motståndares vänstra fot .
4

Lyft upp med vänster hand på din motståndares uniform . Samtidigt , dra ner med höger hand på din motståndare .
5

Ta med höger fot framåt när du lyfter och drar och sopa sin vänstra fot strax ovanför foten på hälsenan . Behåll greppet som din motståndare faller . Addera

[Hur man gör en Foot Sweep i Judo: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1012000834.html ]