Så att coacha Principles of Defense i Fotboll

När försvara mot oppositionen , det finns vissa principer som bör följas för att njuta av den maximala möjligheten att vinna tillbaka bollen . Dessa defensiva principer är djup , tryck eller försening , lock , balans och konsolidering . Utan dessa principer , en lagets defensiva insatser blir mer beroende av tur och individuellt ansvar i stället för en gemensam taktisk insats för att förhindra skott och återfå bollen . Detta är vad du behöver
spelare
fält
mål
Visa fler Instruktioner
Hur coacha Principles of Defense i fotboll
1

Coach djup i en grupp genom att se till att spelarna förstår behovet av att placera på bollen , nära bollen och bort från bollen hela tiden . Detta kan göras i allmänmedicin spel , se till att spelarna vet hur man håller ett bra team form på anfall och försvar .
2

Coach tryck med 1v1 matcher . Trycket är handlingen att komma tillräckligt nära spelaren på bollen för att få dem att sätta huvudet ner och fokusera på bollen . När detta inträffar , kan försvararen sedan börja tänka på att ta itu med för bollen . Coach idén om förseningen genom att spela 2V1 spel till ett mål , med två anfallare mot en försvarare . Fördröjning är tanken på att inte omedelbart pressa bollen på grund av att vara fler än i närvaro av andra angripare . Fördröjning innebär placering mot spelaren på bollen samtidigt spåra tillbaka och in mot mitten för att redogöra för off - bollen angripare . Addera 3

Lär principen locket genom att spela 3v2 spel till mål . Täck spelare försvarar bakom pressa spelaren och mot mitten av fältet vid vinkeln . Avståndet mellan påtryckningar och omfattar spelare bör inte vara mer än 10 meter
4

coacha principen om balans genom att spela 4V3 spel till mål , med fyra anfallare kontra tre försvarare . Balanse spelaren spelar bakom täck spelare vid en vinkel , och täcker den bakre stolpen och göra mål . När bollen spelas centralt , kan de närmaste backar till pressuring försvararen hamna som både täcker och balansering spelare, särskilt i en back tre arrangemang.
5

Taech konsolidering i valfritt format genom att säkerställa att alla försvarande spelare spelar och rör sig som en tät enhet uppåt , nedåt, åt vänster och höger med förflyttning av bollen . Detta skär ut de utrymmen som finns att spela igenom , och minskar risken att bli penetrerad av ett pass eller dribbla . Addera

[Så att coacha Principles of Defense i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019188.html ]