Hur Coach bredd och djup i 4v4 Fotboll

Principerna för attack i fotboll menar att för att ett team för att effektivt attackera , måste den skapa ett mönsteranfall form som sträcker sig försvaret av det andra laget . Detta uppnås genom att säkerställa att det anfallande laget använder sig av hela bredden av fältet , och sträcker längden eller djupet av planen . Det innebär att ryggen tappar djupt för att skapa utrymme i mitten av fältet , medan framåt driva upp fältet så långt som oppositionen försvar tillåter . Det finns flera sätt att träna dessa koncept med bredd och djup med hjälp av 4v4 format i praktiken spel . Detta är vad du behöver
Kottar
Pinnies
Balls
Visa fler Instruktioner
1

Spela 4v4 spel på nät och områden som har rätt dimensioner för att säkerställa tillräckligt med utrymme för att spela i. Det optimala dimensionen för 4v4 aktiviteter på ett rutnät är ett rutnät som är 40 meter i längd och 30 meter i bredd . I enkelhet , när 4v4 spel inkluderar mål , är formatet 4v4 på fältet med en målvakt i varje mål .
2

Spela 4v4 besittning för att få idén att öppna i mitten av område genom att gå så brett som möjligt och så länge som möjligt . Behandla denna besittning spel genom att först ha spelarna i besittning spelar utanför rutnätet , med bollen reser genom gallret . När det defensiva laget vinner bollen , de växla till utsidan och angriparna blir försvarare inne i gallret . Framsteg detta att ha båda lagen spelar i nätet med fri rörlighet och vätske övergångar från anfall till försvar och tvärtom när bollen är förlorad . Addera 3

Spela 4v4 på ett rutnät som är 40 meter lång och 20 meter bred , med mål och målvakter i varje ände . Denna långa , smala fält uppmuntrar användning av långa pass och direkt spel . För att denna typ av att spela för att vara effektiva , kommer spelarna lära sig att se till att den framåt driver upp på den sista försvararen och att sopmaskinen på det anfallande laget faller tillbaka för att skapa utrymme för sig själva . Detta kommer att öppna upp utrymme för ytter för att spela i mitten .
4

Att lära bredd , spela 4v4 på ett rutnät som är 30 meter lång och 40 meter bred . Ha ett mål i varje hörn , cirka 5 meter i från sidorna . Ett team kommer att attackera två mål och försvara två mål , och vice versa . Målen själva bör vara 4 meter bred . Mål görs av dribblingar genom målen . Denna breda fält kommer att uppmuntra spelarna att sträcka fältet breda , samt coachning idén att byta poängen med attacken från ena sidan av området till den andra .
5

Coach alla begrepp tillsammans i en 4v4 spel med ett mål i vardera änden och målvakter . Fältet ska vara 40 meter lång och 30 meter bred . Både lag ska ligga i en 1-2-1 formation , det vill säga en sopmaskin, en framåt och två yttrar , en på varje sida. Coach bara ett lag . När målvakten i den coachade laget har bollen , antingen i handen eller för inspark , coach de utespelare att sträcka fältet genom att positionera sig bred och lång . Detta kommer att skapa utrymme för spelare att checka in i centrum för att ta emot bollen . Addera

[Hur Coach bredd och djup i 4v4 Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019174.html ]