Hur man gör ett barn en bättre fotbollspelare

USA Youth Soccer Association rapporterade att över 3,2 miljoner barn i åldrarna 5 och 19 spelade fotboll under 2009 . Oavsett om du är en ny tränare med ett stall av spelare eller en förälder med bara en spelare för att förbättra , finns det några saker som du kan göra för att hjälpa barn att finslipa sitt spel . Fokus på spel

Uppmuntra barnen att spela spel när det är möjligt samtidigt som man övar . Om du är förälder , tyder på att ditt barn ringer upp några vänner och få en pick - up spelet igång . Därför att spela är roligare än att arbeta på borrar , barn kommer sannolikt att träna längre om de är på lek . Spel är att föredra framför borrar eftersom ett bra spel kommer att hålla spirande unga fotboll stjärnor som spelar på spel takt .
Vara Inclusive

Välj spel som så inkluderande som möjligt . Använda spel som inte eliminera spelare . Se till att alla spelare röra bollen så ofta som möjligt . Inte bara kommer inclusive metoder hjälper att ingjuta en sund känsla av sportsmannaanda på unga spelare , kommer de också att se till att varje spelare har en chans att förbättra genom övning . Addera Borra vid behov

Betona borrar när det inte finns tillräckligt med spelare för ett spel . Även om spel är att föredra , kan rätt övningar hjälpa ett barn att bygga en uppsättning färdigheter och bidra till bättre spela inom både praktik och riktiga matcher . Borrar bör fokusera på färdigheter som används i verkliga spel som dribbling , passerar , skytte , fångst , försvarar och jonglera bollen . När ett barn ska öva solo , uppmuntra honom att använda en vägg för att studsa bollen bort av .
Hälsosamma vanor

Se till att ditt barn att öva sunda vanor off fältet för att förbättra sin totala spelet , undernärda eller trötta spelare spelar inte på sitt bästa . Hemsida Kids First Fotboll rekommenderar en måltid på 65 till 70 procent komplexa kolhydrater och ljus i fett senast fyra eller fem timmar innan ett spel , och dricka vatten eller en söt dryck medan du spelar . Barn ska också vara utvilad för att maximera praktik tid och i spelet prestanda , de bör begränsa koffeinintagoch sena TV eller datoranvändning , och se till att tonåringar får minst nio timmars sömn varje natt
< . br > Addera
[Hur man gör ett barn en bättre fotbollspelare: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012004978.html ]