Hur man använder tvåmål att utveckla Dribblingar i Fotboll
Kottar
Balls
Pinnies
Visa fler Instruktioner
1
Använd grundläggande 1v1 spel att arbeta på idén om att slå spelare . Behandla dessa spel så att spelaren med bollen måste använda ett drag för att slå en spelare i stället för att förlita sig på hastighet eller kraft . Har 1v1 spel med ett mål i varje ände att en spelare kan göra mål i att arbeta på varv , acceleration och finter .
2
Spela spel av 2v2 för att lära spelarna att dribbla in i det utrymme som skapas av off - bollen går från att stödja angripare . En spelare på bollen måste få sitt huvud upp för att se vad hennes lagkamrat gör för att skapa utrymme för henne . När utrymme skapas , kan det på - bollen angripare sedan använda skicklighet går att slå försvarare nära henne och flytta in i det utrymme som skapas av sin lagkamrat . Addera 3
Använd spel av 3V3 till arbete på dribblingar att behålla besittning . 3V3 möjliggör massor av mönsteranfall , men också innebär utmaningar för det anfallande laget i att försvaret är oftast mer balanserad och försvarar plats mycket väl . I tider där det inte finns någon väg att slå försvarare med bollen , och när de passerar är för riskabelt , måste spelaren med bollen lära sig att dribbla besitta genom att hålla bollen i rörelse och genom att hålla sin kropp mellan bollen och försvararen tills en bra alternativ uppstår .
4
Spela spel av 4v4 med en man märkning tillstånd . Detta bör vara ett tillstånd där varje spelare har en viss prägel på det andra laget , och varje spelare kan hantera bara hennes varumärke . Detta skapar fyra 1v1s på spelplanen och fungerar på hur effektivt det kan vara att slå en försvarare och går till mål också . En bieffekt är att off - ball angripare också får lära dig att göra körningar som drar försvarare från dribbler .
5
Använd kanal spel , med zoner på vingarna , att arbeta med dribbling på vingar . Se till att dessa ving kanaler är bara 1v1 hela tiden och att mål kan görs endast från korsningar . Detta garanterar många upprepningar i de stora områden på fältet och tvingar spelarna att använda sina kunskaper för att slå deras närmaste motståndare . Addera
[Hur man använder tvåmål att utveckla Dribblingar i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019163.html ]