Frisparksrutin - Att få försvaret att möta sitt eget mål

Frisparksrutiner bör bearbetas i praktiken för att förbereda ditt lag för dessa fantastiska poängmöjligheter i spelet. I denna rutin:

• Dra ut försvarare genom att spela kort

• Backlinjen trycker ut och lämnar utrymme för attack

• Korsets kvalitet är avgörande

---

Varje fotbollsträning och match bör börja med en uppvärmning.

De bästa uppvärmningsövningarna involverar spelsituationer med så mycket kontakt med bollen som möjligt för att underlätta teknisk utveckling. Dessa uppvärmningar bör förbereda spelarna både psykologiskt och fysiskt, vilket leder till ett mer intensivt och krävande träningspass.

Dessutom, Använd olika uppvärmningsövningar för att hålla dina träningar fräscha och spännande för dina spelare och dig.

Köp Amplified Warm Up Drill Collection för endast $10 att komma åt 50 animerade uppvärmningsövningar och fler resurser för att göra din uppvärmning rolig, engagerande och effektiv. Varje animerad session innehåller möjligheten att ladda ner videon från sessionen och/eller en bild av sessionen som kan skrivas ut och tas ut på fältet. Ansluta sig

[Frisparksrutin - Att få försvaret att möta sitt eget mål: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044725.html ]