5 sätt att öppna sig för ett pass i fotboll

Ljudet av en fotbollsmatch är upptaget! Ljudet av domarens visselpipa och alla som skriker "Pass, skjuta, öppna”. Att öppna sig verkar inte svårt, men för spelare i alla åldrar, det finns så mycket att lära. De bästa sätten att öppna sig för ett pass i fotboll är genom att flytta vid rätt tidpunkter. Ibland rör sig snabbt och ibland bara rör sig ut i utrymmet. Allt beror på hur snabbt du läser spelet. Om du kan förutse när bollen kommer, då kan du ha öppet oftare. Åtminstone jämfört med om du inte förutsåg pjäsen, och sedan behöva spurta för att öppna.

2 unika saker Leo Messi gör för att bli öppen

Det sägs att Leo Messi (En fotbollsstor) promenader mer än någon annan spelare innan han tog emot bollen. Tricket är han också skannar fältet varannan sekund. Det betyder att han ALLTID tittar bakom sig för att se var de andra spelarna är. De första 5 minuterna är han studerar de försvarare rörelser och tendenser . Att se hur snabba de är att reagera och vilka som är medvetna eller inte lika bra på bollen. Messi får dem att tro att han inte är med i matchen och sedan kommer han att överraska dem genom att kasta sig ut i ett öppet utrymme för att ta emot bollen.

5 olika sätt att bli öppen i fotboll

Det finns många sätt att öppna sig, men att börja med dessa 5 hjälper dig att förstå " hur man öppnar "! Att hamna i situationen är det som kommer att förbättra, så ständiga påminnelser från tränare och lagkamrater . Att bli berättad om och om igen är vanligtvis det som hjälper oss att komma ihåg. Vänj dig vid alla olika termer och börja använda dem. Kom bara ihåg att det finns tillfällen då du behöver öppna upp och andra gånger då du behöver gå till din lagkamrat för att hjälpa till. Att kunna komma i position i tid kan vara skillnaden mellan att förlora eller behålla bollinnehavet.

1) "Gå bred" för att ta emot fotbollen

Det här kommer att bli nummer 1 på två sätt! För yngre spelare eller vilken spelare som helst, Att bli bred för din lagkamrat är avgörande för fotbollsframgång. Om alla alltid stannar i mitten kommer det att se ut som "humlefotboll" för alltid. I fotboll/fotboll/futbol måste vi lära oss att få spelare breda och få bollen bred. Detta sprider ut försvaret , som ger dina spelare utrymme i de mitten att skapa. Om du kan få spelare i 1v1- eller 3v3-situationer är det mycket lättare att göra mål. Samtidigt blir det förstås svårare att försvara.

© efks / Depositphotos.com

2) Gör fler mål i fotboll med "överlappande löpningar"

Som ungdomsfotbollsspelare, Jag minns fortfarande att jag lärde mig överlappningen. Unga spelare som spelar utvald/resande fotboll vet vanligtvis vad detta betyder. Åldrar 11 eller så är när jag ser spelare som är mycket väl undervisade om taktik och organisation av spelet. Även om du kanske vet vad en överlappning är, men ser du dem i spel? Om du tittar på proffsfotboll på TV kommer du att se detta åtminstone några gånger. Låt oss komma ihåg att göra dina överlappande löpningar.

Detta är ett av de bästa sätten att öppna sig för ett pass i fotboll, eftersom det förvirrar försvarare . Om försvaret är tillräckligt bra för att kommunicera eller växla över för att markera löparen, då kanske det öppnar upp någon annan på andra sidan planen.

Se videon nedan "2v2 runs across back line" där spelarna gör både överlappande och underlappande löpningar.

3) Genvägen "Underlapp" för att göra fler mål i fotboll

Underlappningen är vad de flesta spelare inte vet, även om de känner till överlappningen. Om du någonsin tittar på Barcelona eller storklubbar, de kommer att göra underlappningar i och utanför 18 yards boxen. Detta är så mycket detsamma som överlappningen, men istället för att gå runt eller bakom din lagkamrat, du går framför av och tvärsöver.

Både överlappningen och underlappningen får försvararna att antingen byta/byta varumärke eller alla växla över. Det förvirrar ofta försvararna att tappa sina spår vilket resulterar i mål för dig.

4) Använd fotbollspasset "Ge och gå".

Liknar basket det finns ger och går eller vissa kallar dem 1, 2:or eller väggpass. Passera och flytta . Detta kan göras på olika sätt. En ge och gå är verkligen där du passera och flytta för att ta emot nästa pass eller flytta försvarare. Det finns tillfällen i fotboll och basket där det är vettigt att göra antingen ge och gå. Försvarare har svårt att hålla sina spår när det är snabba giv och gå-passningar.

Yngre fotboll spelare i åldrarna 9-10 år gamla som är högt utbildad kommer fortfarande att sakna vanor av godkänd och då rör på sig direkt. Tränare och spelare måste påminna sina lagkamrater om att flytta direkt. På så sätt hinner försvaret aldrig reagera eller återhämta sig.

5) Att checka bort från fotbollen skapar mål

Att kolla bort från bollen är mer avancerad . Det är när en offensiv spelare utan boll går iväg (checkar bort) från lagkamraten med bollen . Det kan vara kort som att ta 1 steg eller gå 5-10 steg bort. Du ser basketspelare (vakter) som kommer att checka bort från sin man för att sedan skapa utrymme för att ta emot bollen. Ibland måste det gå snabbt och andra gånger kan man ha tålamod, tar din tid. En annan sak detta gör är gör det svårt för försvararen som markerar dig för att kunna se både bollen och dig.

1. Gå utom synhåll från försvararen som markerar dig.
2. Skapa utrymme som du kanske vill gå tillbaka till att ta emot.
3. Skapa utrymme för din lagkamrat som har bollen.

"Hand Soccer" är ett bra spel att lära ut [Moving to get open]

Handfotboll är ett spel där äldre spelare i åldern 11+ kan spela för att ha kul och förstärka goda vanor. Barn upp till vuxna proffsspelare använder detta spel. Använder mest händerna för att skicka och ta emot, du kan bara göra mål från en lagkamrats passning med ditt huvud, fot, bröst eller lår. Du kan bara ta upp till 3 steg när du får bollen. Om du tappar en passning eller bollen träffar marken är det en turnover oavsett vad.

De energin blir levande när du låter spelarna spela handfotboll. Undervisnings-/coachingpoängen använder kommunikations- och rörelseförmåga för att bli öppna. Ibland är allt som krävs är 2 eller 3 steg för att öppna. Hitta utrymmet, stötta dina lagkamrater genom att kommunicerar, komma in på deras sida och passerar räckvidd .

Blir du öppen? Kolla och se själv

Kom bara ihåg att när du tittar på fotboll finns det alltid någon som kunde ha flyttat tidigare för att öppna. Så prova att spela in ditt barn eller din vän som leker och gå sedan tillbaka senare för att titta på det tillsammans . Se om ni tillsammans kan identifiera en tid där de kunde ha rört sig bättre eller tidigare och prata om sätten att öppna för ett pass i fotboll. Det här är ett bra sätt att umgås med människor som bryr sig om dig. Inte bara bygga fotbollskunskap, men också att bygga relationer.

Träna fotboll på egen hand [solo]

Att träna på egen hand är viktigt om du vill förbättra din teknik. Att lära sig andra delar av spelet som hur man öppnar sig tar tid, men när du är ren på bollen börjar du tänka på bättre sätt att öppna för passningen. Innan träning och spel påminn dig själv om att göra dessa saker. Ja, tränare och föräldrar kommer att berätta för dig, men du måste hjälpa dig själv också! Sätt dig själv i spelet innan det börjar, genom att tänka på sätt att bli öppen. Detta kommer att hjälpa dig skapa goda vanor att fortsätta förbättras och göra ditt bästa. Spelare förbättras inte på lagträning i närheten av lika snabbt som att träna på egen hand. Du borde förbättra dig på uppfarten eller på bakgården! För spelare som är nya i spelet finns här de grundläggande färdigheterna som behövs.

Låt [fotbolls]matchen vara din lärare

Det bästa sättet vi kan fortsätta växa är att vilja lära oss. Om vi ​​får bra undervisning från tränare och vi lyssnar så kommer vi att göra mer skillnad på planen. Ännu en bra lärare är spelarna vi spelar med och mot. Lägg märke till spelarna du spelar med och lär av dem bara genom att titta. Jag minns att jag lärde mig vissa färdigheter eller rörelser genom att bara titta på en bra spelare jag spelade mot. Det här är mer som att spelet är läraren. Vänta inte bara på att din coach ska lära dig hitta andra sätt att lära och förbättra.

[5 sätt att öppna sig för ett pass i fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012043282.html ]