9 nycklar till att utveckla ett skjutsystem av NBC Basketball Camps

Varje seriös basketspelare behöver ett personligt skjutsystem.

Här är vad du behöver:

1. Ett tydligt exempel på ren skjutteknik -- (låt dig inte luras, många proffsspelare har så stora händer att de får skjuta en basketboll att verka som att skjuta en nerfboll. Deras teknik baserad på deras handstorlek, höjd och så vidare kan se väldigt annorlunda ut än vad du behöver för din längd och storlek.) Kan du identifiera nycklarna till en bra skjutteknik? Vem är din förebild? Vad använder du som bild för att hjälpa dig med din skjutform?

2. Repeterbarhet. Kan du upprepa exakt vad du gör om och om igen? Var är dina ögon varje gång, var är dina händer på bollen?

3. En tydlig förståelse av fysik. Kan du fysiken kring hur bollen är designad för att rotera? Vilken är den optimala valvvinkeln?

4. Verktyg för korrigering. Det finns fyra sätt att missa ett skott. Vet du varför du missade och hur du rättar till det som går fel? Du måste kunna veta varför du missade och vad du ska göra.

5. Ett konsekvent träningsschema. Att skjuta är en färdighet som kräver dagligt arbete. Ha ett program som inkluderar tid utan boll, tid utan en båge, specifika skjutrepetitioner från fläckar på golvet.

6. Öka trycket. Att skjuta kräver förmågan att vara lugn och exakt även under det mest intensiva trycket. Designa ditt träningspass så att det inkluderar tryck. Lägg upp konsekvenser om du missar, spela i spelhastighet och sätta något på spel.

7. Ta en spelpaus. Under sommaren, komma bort från 5 mot 5 för en liten stund och arbeta enbart på att förbättra dina skytte- och offensiva färdigheter.

8. Kunna missa . Några av de sämre skyttarna är de som är typ A-personligheter som hatar att missa. Om de missar är det nästan som ett gift för dem. De slutar skjuta eller så kommer de ner på sig själva - oavsett hur de har problem. Att skjuta är inte som matematik. Att få 100% är inte möjligt. Fokusera istället på 100 % noggrannhet i din form och att ha självförtroende. Se till att du är 100% för ditt mod, din skjutforms noggrannhet, och kvalitetsbeslut du fattar om när och var du ska fotografera, inte på om det går in.

9. Gå till lägret. Alla svar på frågorna ovan hittar du på lägret. Vi har tränare redo att hjälpa dig skapa ditt rena skytteprogram. Kom och bli bättre som idrottare, en student, en person och en skytt i sommar.

Kolla in NBC Basketball Camps i sommar, den största, mest respekterade övernattningsbasketlägerprogram i världen. NBC Camps erbjuder omfattande skjutträning på alla läger och ett mer intensivt skjutträningsprogram på deras Pure Shooting och Offensive Skills Camps.

[9 nycklar till att utveckla ett skjutsystem av NBC Basketball Camps: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012047729.html ]