Hur man vara bra på Skytte Basket
Basket
Basket mål
Visa fler Instruktioner
1
Stå med fötterna på marken , inte bredare än dina axlar , och din axlar och tårna pekar mot korgen .
2
Böj knäna .
3
Lyft basket över huvudet med bollen framför dig och armbågen på ditt skytte armen böjd och pekade mot fälgen .
4
Håll basket på fingertopparna av ditt skytte handen och inte på handflatan .
5 < p > Håll i sidan av basket med din icke - skytte handen för att hålla bollen på ditt skytte handen .
6
Håll ögonen på basket mål , syftar till att skjuta bollen strax över främre kant basket mål .
7
Som du hoppar , räta ut armbågen , släpper bollen med din icke - skytte handen och skaka på telefonen med ditt skytte handen och släpper bollen på höjden av ditt hopp . Addera
[Hur man vara bra på Skytte Basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020357.html ]