Måndagsminut:Assisted Pull-Up

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

I den här videon visar triathlontränaren Tim Crowley oss assisterad pull-up, en fantastisk gammaldags stärkande övning för överkroppen med en twist.

Fler Monday Minute-videor

[Måndagsminut:Assisted Pull-Up: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012053298.html ]