Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsHur Hit Ström Pitchers
Basebollträ
Visa fler Instruktioner
1
Tid kannan i på däck cirkeln . Sättet att framgångsrikt slå ett kraft kanna händer långt innan du kliver på plattan . Som kraft pitcher bredd till föregående smeten , försök att tid din sving . Timing din sving innebär förutsatt att din hållning och tar en gunga som om du var upp på tallriken . Om du tror att du kan hantera snabb boll , behöver du inte göra justeringar . Men om din sving känns sent , måste du justera.
2
Välj en ljusare fladdermus . Detta gäller särskilt i slutet av en baseballmatch som du blir trött och har svängt fladdermusen flera gånger under matchen . En lättare bat kan du svinga bat snabbare , skapa mer bat hastighet . Om det inte finns en lättare bat finns i samma längd, sedan släppa ner en tum. Till exempel , om du brukar svänga en 32 - tums , 28 - oz . bat , släppa ner till en 31 - tums , 27 - oz . bat om inga 32 - tums fladdermöss finns i en lättare vikt . Addera 3
Förkorta din steglängd . När du står inför ett kraft kanna , vill du göra din sving så snabbt som möjligt . Det är så du kan få bat huvudet genom området och få kontakt med baseboll . Den steg avser steget att din främre fot tar när du svingar . Detta steg hjälper till att ge svingen makt . Men mot ett kraft kanna , måste du offra en liten ström av dina egna för att vinna hastighet . Öva ett kortare steg när du svingar . Om du har en " hake " i din sving , ta bort allt ihop .
4
Ställ dina händer så att de redan i det bakre läget . När de flesta baseball spelare swing , händerna flytta tillbaka , pausa och sedan köra framåt . Däremot kommer din verkliga makt endast som dina händer går framåt . Genom att ställa dina händer redan i ryggen läge , du förkorta din sving , ute efter att få igenom zonen snabbare .
5
Leta efter en bra stigning att slå . Detta är råd för att mötas av några kanna och inte bara ett kraft kanna . Men ibland ditt sinne kan spela spratt på dig som nerverna dra över det faktum att inför en kanna med en sådan fantastisk snabb boll . Håll fast vid grunderna och se till att du svänger på en stigning som är i strejken zonen .
6
Se upp för off - hastighet platser . En bra power pitcher kommer att blanda i en kurva boll eller förändring - upp i sin rotation . Försök att avskeda dessa platser om du inte har två strejker . Att försöka slå förändringen - up kommer att kasta bort din timing , och slå en kurva boll kan visa sig ännu tuffare än att slå en snabb boll om du inte är ute efter det .
7
Håll ögonen på bollen och se baseball slå bat . Ett annat vanligt misstag mot makt kannor är att du svingar slagträet så hårt du steg hemifrån platta med din främre fot , och man tar ögonen från baseboll . Fokus på låsning i planen så snart som den lämnar kannan hand. Se det hela vägen genom din sving förrän du tar kontakt . Addera
[Hur Hit Ström Pitchers: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012035069.html ]