Hur du fyller på en Golf Shaft för Power

Golf axeln , när det är rätt svängde , är utformad för att flexa under ryggen swing och våren tillbaka under lanseringen av klubben , vilket händer vid träffen . Laddar axeln ökar mängden energi som överförs till golfbollen vid stötar , vilket ökar bollens avstånd och spinnhastighet . För att ladda en golfaxelför makten , behöver du en holistisk förståelse för hur golfsvingen fungerar fram till lastning och därefter hur man överför denna last under påverkan - en färdighet som kan ta år att bemästra . Instruktioner
1

ordentligt plantera fötterna , bredd skuldra isär . Adress bollen , placerade något framåt från mitten av din hållning , med rumpan i klubben punkten till naveln . Dina knän ska böjas något, ryggen lätt välvd - . En atletisk hållning övergripande
2

Börja take-away , hålla händer , armar , höfter , axlar och klubbhuvudet i synk från början . När du når en fjärdedel baksving , där klubben är riktad rakt bakåt , parallellt med marken , börja vika din högra armbåge samtidigt som en rak vänsterarm . Sikta mot himlen för att skapa den största bågen som du kan underhålla . Ju större båge , desto större hastighet på klubbhuvudet , en väsentlig komponent till högre effekt. Addera 3

Stoppa klubban för en bråkdel av en sekund vid toppen av svingen, när klubban är parallell med marken . Denna inledande förändring i riktning tvingar axeln att böja , laddar den med un - fjädrade energi .
4

Börja ned sving genom att rotera höfterna , sedan axlar , följt av dina armar och slutligen klubben , runt din ryggrad . Ändra inte din ryggrad vinkel under svingen , det är vridpunkten för lastningen . Som din torso roterar mot påverkan , hålla din vänstra arm rakt samtidigt inbillar släppa din högra armbåge i bakfickan . Detta kommer att hålla din sving på plan och släppa in dig i vad som kallas den "-facket . "
5

Kör höfterna runt benen , räta ut höger arm och upprätthålla en fast (inte böjd ) vänster handled som du påverkar bollen . Vid denna punkt , kommer axeln rebound och överföra sitt laddade energi till bollen , så länge du inte böja vänster handled eller skjut höfterna kvar . Med detta beprövade teknik , kommer du slå bollen hårdare och längre , med mer kontroll . Addera

[Hur du fyller på en Golf Shaft för Power: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012028092.html ]