Lär dig att svänga, lär dig sedan slå en baseboll

Efter att ha varit slaginstruktör under de senaste 11 åren och arbetat med spelare från MLB ner till gymnasiespelaren, Jag kan säga att jag har sett mycket, och lärde sig mycket. Jag har kastat många saker mot väggen och sett vad som har fastnat för killar på högsta nivå och för dem som precis har börjat sin karriär.

Det mest iögonfallande som jag personligen har sett under de senaste 11 åren är hur den yngre slagaren kan veta hur man svingar, men de förstår inte nödvändigtvis hur man slår en baseboll.

Har du hört någon säga "Man, den där killen är en bra slagare vid 5-tiden." Jag vet att jag har! Vet du vad det betyder? Enkelt uttryckt är det en slagman som verkligen kan svänga det där slagträet under BP (som för en match kl. 19.00 äger rum ungefär vid den tiden klockan 17. men kan inte sniffa en träff eller få anständig kontakt under spelet.

Du kanske tänker, hur kan detta hända? Hans sving är uppenbarligen bra om han kan ta ett bra BP!

Häri ligger problemet jag ser med de flesta unga slagare. De har blivit privattränade av en slaginstruktör, eller av deras gymnasietränare, och/eller pappa. De arbetar outtröttligt på mekaniken i sin sving. Även om det finns en prioritet och ära att få spelarens sving så bra som det kan bli, många kommer inte till, eller tappa faktumet ur sikte, att de behöver lära spelaren hur man ANVÄNDER den svingen under spelen!

Deras sving ser bra ut för Perfect Game Showcases som många unga bollspelare deltar i. De kommer att klara "ögontestet". I 10-15 svängningar under BP kan de se ut som nästa Albert Pujols. Men några av dem, när de väl kommer in i spel, kommer att se ut som en National League-pitcher mot Justin Verlander.

Så vad saknas? Spelaren vet hur man svänger, men vet inte nödvändigtvis hur man SLÅR en baseboll.

En del av er kliar sig säkert i huvudet. "Är inte det samma sak? Jag svänger för att slå KW. Jag följer dig inte."

Ok, låt mig veta förklara vad jag menar med att veta hur man svänger, men vet inte hur man slår.

Ta din favoritbil i världen. Det här är din drömbil. en Mercedes, Ferrari, Dodge Dart... det spelar ingen roll. Du är uppvuxen med en automatisk växellåda, men de säljer bara din drömbil i ett stickskifte. Här är problemet:Du vet inte hur man kör ett stickskifte! Den bilen kommer att se riktigt fin ut i garaget tills du kan lära dig att köra den.

Din gunga är som den där bilen. Det ser bra ut. Folk komplimanger dig för det. Du kan visa upp det för vem som helst när det är "inrymt i en bur". Men när du tar med det i ett spel, du vet inte hur man "kör den" ännu.

Så var börjar du? Det är en lite laddad fråga, men i mina ögon gillar jag att börja med att förklara för en hitter som verkligen är ansvarig här. Är det pitchern som bestämmer? Inte i mina ögon. Är det slagaren ansvarig? Ja verkligen.

Titta på det så här. Kannan har det mycket svåra jobbet att kasta ett runt föremål i ett "område" som består av en hemmaplatta som är 17 tum bred. Slagmannen, dock, har ungefär ett tunnland att slå den här bollen i på ett stort fält. Jag har ingen högskoleexamen, inte heller är jag en matte trollkarl, men med mina grova beräkningar måste jag säga att slagaren har övertaget här! Så att gå fram till plattan med även den här lilla biten information kan ge träffaren lite självförtroende.

Exekvera en plan

Jag tror att det finns två saker som en slagare bör gå fram till plattan och försöka utföra under ett spel (inte inklusive några situationella slagmöjligheter förstås).

Sätt den bästa svingen på den bästa planen du kan hitta.

Det är allt! Låter det enkelt eller hur? Nästan för enkelt för de flesta första gången de hör det.

Oavsett vilken nivå du spelar på (MLB eller HS baseball i South Dakota) kan du ha den här planen när du är i rutan och kommer att ha mer Quality At Bats än du någonsin har haft tidigare.

Slå vad du vill

De flesta slagare kommer ut själva. De goda träffarna gör outs eftersom pitchern har tur och får ut dem. Det finns ingen regel i regelboken som säger att en slagare måste svänga på allt som kommer mot dem. När vi blir dåliga vid tallriken, vi tenderar att svänga på allt och ta oss ut. När vi går bra, vi tenderar att räta ihop allt och slå bollar från ett visst "område".

Var är det området? Jag kan inte riktigt berätta för dig eftersom det är något som jag säger åt slagaren att välja ut. Det är inte en frimärksstorlek. Det är ett område (eller zon) där vi gillar att få kontakt med bollen. Detta inkluderar att tillåta snabbbollen, kurvboll, ändra, skjutreglage, fräs, sänke, etc för att komma in i vårt "område". Om dessa bollar inte kommer in i detta område/zon, sedan lägger vi helt enkelt bort dem (även med mindre än 2 strejker och det kallas en strejk).

Detta gör att slagaren kan "bromsa bollen" och gör att planen ser mindre av ett hot ut än de egentligen är. Snabbbollar saktar ner. Curveballs går inte sönder lika hårt. Sänkor sjunker inte. Jag tror du förstår min poäng. Men det viktigaste med att slå ut ur ditt område/zon är att vara beredd att lägga din pipa på allt som kommer in i det området/zonen.

Förtroendet för att du kommer att kunna hantera alla tonhöjder som kommer in i ditt område/zon, kommer att hålla dig i tid och aggressiv.

Har du kollat ​​in våra GRATIS basebolltips från proffsen? 100-tals sidor med video, tips och mer

Låt bollar springa in i din gunga

De flesta unga slagare vill svänga hårt och driva bollen. Även om detta i teorin låter bra, i praktiken kan detta få den unga slagaren i problem.

För en sak, de flesta slagare tappar kontrollen över sina fat.

De kommer inte att se detta som ett stort problem när de är yngre, tills de kommer in på en nivå där bollen rinner, dips, dyker och rör sig på dem som aldrig förr. Enkelt uttryckt, bollen har ingen chans att springa in i deras pipa eftersom slagmannen har tagit den ut ur zonen lika snabbt som de har lagt in den.

Vad slagaren snabbt får reda på är att de måste sätta sin bästa sving på bollen och låta bollen naturligt rinna in i deras pipa. Låter detta för lätt? När jag först hörde det som spelare, Jag trodde inte på det. Det var tills jag litade på killar som hade varit där jag ville gå och sa till mig själv "Om de gör det och tjänar bra pengar, vad är det värsta som händer mig då? Jag missade en boll till?"
[box]Kolla in dessa slagtips:7 kontrollpunkter för en bra basebollsving. Gör du dessa 7 saker?[/box]Det här syftet med att slå gör att slagaren kan göra ett antal saker, men viktigast av allt gör det att de kan sätta en fullständig sving på en boll, hålla sin tunna i zonen så länge som möjligt. Deras utbud utökas också vid tallriken, när deras gungor når bollar på plattan som de kanske aldrig har tunnlat upp tidigare. De förblir mer balanserade och träffar från samma ställe eftersom de inte försöker övervinna bollen. Som ett resultat, de sätter helt enkelt en skön kontrollerad sving på något.

Så sammanfattningsvis, Jag hoppas att du har läst det här och antingen hittat dig själv som den ena eller den andra. Om du bara är en swinger, förhoppningsvis öppnar detta dina ögon för att förstå lite mer om hur man är en slagman. Om du är en slagman, fortsätt då med det goda arbetet!

Om författaren:

Kevin Wilson, tidigare proffsspelare och nuvarande basebolltränare. Med mer än 11 ​​års erfarenhet av spelarutveckling, Kevin Wilson Baseball LLC har en bevisad meritlista i att utveckla professionella slagare. Kom och arbeta med de människor som proffsen litar på! Följ oss på Twitter @KWBaseball och på facebook www.facebook.com/KWBaseball

—————-

Fler gratis slagtips och instruktioner från proffsen:

• Den idealiska fladdermusvägen
• Det idealiska greppet med fyra sömmar för kraftfulla, exakta kast
• Hur man buntar för en hit
• Bästa träfladdermöss
• Topp 4 bästa slaghandskar

[Lär dig att svänga, lär dig sedan slå en baseboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012047120.html ]