Hur Patch en boll

En boll är en av de mest mångsidiga bitar av träningsutrustning . Det är i grunden en jätte, luftfyllda gummiboll ungefär två fot i diameter. På grund av dess konstruktion, är en boll också benägna att ha hål petade i den, vilket kommer att få den att släppa ut luften och göra den obrukbar . Innan du köper en ny boll , först försöka lappa den up.Things du behöver
Goop lim
Silvertejp
Visa fler Instruktioner
1

Leta reda på läcka . Om du ser läckan , gå direkt till steg 4 .
2

Få handpumpen som används för att fylla din boll . Ta bort pluggen på boll och sätter huvudet på pumpen i stabilitet bollen . Pumpa stabilitet bollen tills den är full av luft . Sätt i kontakten igen Addera 3

Häll vatten över boll och ge den ett sammanhängande mild squeeze . Du borde se vattnet börjar spruta bort från där hålet finns. Om det inte omedelbart framgår , häll vatten på en annan sida och rotera boll tills du hittar hålet .
4

Använd en markör för att göra ett litet märke på den plats där luften är läcker . Detta kommer att hindra dig från att hitta den igen om du tappar bort fläcken .
5

Köp Goop lim . Sport & Outdoor Goop eller All- Purpose Goop blir bäst för lappning upp en boll . Goop säljs på de flesta byggvaruhus som Home Depot och Lowes , och ett litet rör kan oftast köpas för ca $ 5 .
6

Klipp ut en bit tejp för att grovt bilda en kvadrat . Täck denna lapp av silvertejp med ett tunt lager av Goop .
7

helt blåsa upp stabilitet bollen .
8

Placera plåstret av silvertejp sidan nedåt på stabilitet boll där hålet är beläget . Jämna ut silvertejp ut med fingrarna och ta bort överskottet Goop som kommer ut från sidorna . Aceton och nafta är de bästa kemikalier för att använda för att ta bort överskott av Goop innan det torkar. Du kan fortfarande ta bort överskottet Goop efter det torkar genom att helt enkelt skrapa det , men var mycket noga med att inte göra ett annat hål .
9

Vänta hela 72 timmar innan du försöker använda boll igen . Det får inte ta så lång tid att torka beroende på fukt och värme , men det skadar aldrig att vara på den säkra sidan . Addera

[Hur Patch en boll: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Yoga/1012033069.html ]