Hur du håller min yogamatta glider

En hala yogamatta kan öka risken för skador under ett yogapass och stör din träning . Du kan köpa halkfria mattor eller använda specialvaror för att hålla din yogamatta från att glida medan du använder det ; Du kan också förhindra halka genom att hålla din matta så rena som möjligt . Instruktioner
1

Köp en yogamatta som har en upphöjd eller ojämn struktur ; detta kommer att ge friktion mot golvets yta medan du använder mattan . Leta efter en matta som har höjt geometriska mönster , som diamanter eller cirklar . Du kan också köpa en matta gjord av vinyl , även kallad PVC , som fastnar på ytor för att förhindra halka
2

Använd en specialutvecklad produkt som hjälper mattan pinnen till golvet . ; du kan köpa skidless handdukar att placera ovanpå yogamattan ; dessa produkter ser ut som vanliga handdukar men har grepp på botten och hindrar dig från att glida , även om du svettas kraftigt Addera 3

Håll din yogamatta så rena som möjligt . ; smuts och damm kan minska friktionen mellan mattan och golvet , vilket kan orsaka att den slirar. Svettrester kan också orsaka din matta att glida . Torka din matta ner med en bomullstrasa med hjälp av ett organiskt ämne , såsom te - tree olja , för att rengöra . Du kan också kasta din yogamatta i tvättmaskinen , men låt det inte gå in centrifugering. Addera

[Hur du håller min yogamatta glider: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Yoga/1012032950.html ]