Hur du håller din Heel Från Gnugga på en Boot

hälen på foten gnider mot innerväggen och sula när stöveln är lös . Problemet uppstår när dina fötter sväller eller krymper eller när du byter strumpa stilar . Den gnugga uppstår också när spets spänningen ändrar eller bagageutrymmet är för stor . Gnugga på hälen leder till smärtsamma blåsor , om problemet inte åtgärdas . Flera enkla steg kommer att minska friktion och skydda dina fötter från att utveckla blåsor . Detta är vad du behöver
Liner strumpor
Tjocka ullstrumpor
Gel sula insats
Visa fler Instruktioner
1

Dra dina skosnören för att minska gnugga på hälen . Slips alltid skosnören med måttlig spänning för en ombonad och smärtfri passform .
2

Använd ett par tunna linje strumpor under dina vanliga strumpor . Liner strumpor med en perfekt passform inte sluta gnugga men de ger en barriär mellan hälen och gnugga punkten . De liner strumpor är idealiska för blister förebyggande . Addera 3

Köp en mindre eller smalare storlek boot . Hälen gnuggar när bagageutrymmet är för stor och foten har gott om spel inne i stöveln . Downsize till en känga med en något stramare passform .
4

Wear tjockare strumpor att fylla extra utrymme inuti boot . Uppgradera till en tjock par ullstrumpor för att öka storleken på din fot och skav .
5

Lägg till en gel sula till start att fylla extra utrymme och förhindra gnugga . Gelen sulan lägger även kudde och komfort till bagageutrymmet . Addera

[Hur du håller din Heel Från Gnugga på en Boot: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Vandring---Backpacking/1012001454.html ]