Vilken sida av en Yoga Sticky Mat Ska du använda ?

I en varm eller svettig yoga session kommer din sticky mat bli din nya bästa vän . Sticky yogamattor är designade för att ge dig dragkraft och de hjälper till att hålla dig stabil i svåra poser . För vissa typer av mattor, är det uppenbart vilken sida att använda, men det kommer inte att vara så uppenbart med andra typer. Design

Mats med en tryckt design gör det lätt att veta vilken sida som går upp och vilken sida går ner . Om du har köpt en klibbig matta som har en design på en sida , kommer sidan med den tryckta designen vara den sida som du arbetar ovanpå . Om det inte är ett mönster och texturen känns likadant på varje sida , kan du använda endera sidan av mattan. Mats som dessa kommer ofta märkas eller marknadsföras som reversibla yogamattor . Om texturen känns mjukare på ena sidan jämfört med den andra , sedan lägga den slätare sidan nedåt på golvet - . Fötterna kommer att få mer grepp på den sida som har mer struktur
Syntetisk

Självhäftande mattorna är tillverkade av olika material , inbegripet syntetiska kemikalier. Klibbiga mattor med ett tryckt motiv görs ofta med polyvinylklorid , eller PVC för kort , eller andra kemiska material som avger en obehaglig eller giftig lukt . Detta kan vara störande när du är i poser som Nedåtvändplanka eller Cobra . För att påskynda avgasning av dessa kemikalier , tvätta mattan i ett milt tvättmedel med varmt vatten och låt den lufttorka ute .
Miljövänlig
< p > textur mattor som är miljövänliga är tillverkade av naturresurser som all - naturgummi , hampa och jute eller återvunnet gummi . Hur klibbig en fysisk eller miljövänlig matta känns för dig beror på dess struktur . Till exempel kommer en helt naturlig gummimatta liknar känslan av en klibbig PVC- matta , medan en hampa eller jute matta kanske inte känner sig så klibbig . Men de ändå ge dragkraft . Du kan oftast använda endera sidan av dessa mattor under din yoga session . Köpa och sälja Överväganden
p Om du tar ett yogapass , de flesta instruktörer kommer att föreslå dig att arbeta barfota på en klibbig matta för att få bästa grepp . Om du väljer att använda no- slip yoga strumpor , kommer vid sidan av den klibbiga mattan du använder inte är så viktigt . No - slip yoga strumpor ger dig ett fast grepp på alla typer av mattor . Att gå barfota eller med no-slip yoga strumpor är en personlig preferens . - Hur kallt eller varmt fötterna känner kommer att påverka ditt beslut Addera

[Vilken sida av en Yoga Sticky Mat Ska du använda ?: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Yoga/1012007275.html ]