G&G FitPick:Inspire CR2.1 Cross Rower

Varje vecka ger en av våra expertteam en rekommendation av en av sina favoritprodukter och förklarar varför de rekommenderar den till sina kunder och vänner.

Den här veckan rekommenderar Sarah Dunlap, från vår Pittsburgh-butik, Inspire CR2.1 Cross Rower!

"Rodd är en av de bästa övningarna genom tiderna eftersom det fungerar 80% av kroppen utan att påverka lederna", förklarar Sarah. "Träningen är fantastisk för viktminskning, kardiovaskulär hälsa och till och med förstärkning och toning. Det finns många roddare på marknaden, och den roddare jag skulle vilja tipsa dig om är en du kanske inte har hört talas om förut.

"Det är annorlunda genom att det är en tvådimensionell övning, snarare än bara en, som de flesta traditionella roddare. Alla andra roddare där ute låter dig bara träna musklerna på baksidan av kroppen. Lägg märke till hur du bara drar och tryck aldrig? Tja, den här roddmaskinen ökar de 80 % till nästan 100 % genom att maximera muskelrekryteringen med en push OCH pull-rörelse. 

"Inspire Cross Row håller på att bli en av de hetaste nya träningsredskapen på marknaden på grund av dess effektivitet och minimala träningstid! Den här biten är en HIIT-dröm (högintensiv intervallträning)! Med två, fem och 10 minuter träning på konsolen kommer du alltid att hitta tid för ditt träningspass!

"Jag kan bränna 250 kalorier på bara tio minuter, och jag gör det arbetsset, som styrketräning i kombination med helkroppsåterhämtningsset. Jag känner att den här biten fungerar din kärna (abs, sned och nedre delen av ryggen), mer än någon annan bit av konditionsutrustning också. Till skillnad från andra roddare kan du isolera underkroppen och göra en benpress och hamstringscurl medan armarna vilar vid dina sidor. Sammanfaller det med mer fokus på bänkpress, tricepsförlängning eller skivstångsrad, och biceps curl och dina muskler kommer att skrika!

"Som de flesta av mina passformar, letar jag efter utrustning som är lätt för mina leder på grund av tidigare skador och den här delen passar räkningen. Inspire Cross Row kommer att spränga fett och tona upp din kropp på minimal tid. Om du har inte sett en eller provat en, se till att bära bekväma kläder och stanna till hos din lokala G&G Fitness-återförsäljare för ett träningspass!"

Frågor? Använd gärna knappen nedan för att chatta med oss! Eller så kan du maila Sarah på [email protected]!

*Vissa begränsningar kan gälla. Se butik för detaljer. Får inte kombineras med andra erbjudanden eller rabatter.

[G&G FitPick:Inspire CR2.1 Cross Rower: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012049978.html ]