Athletic Tape Använder

Athletic band är någon typ av tejp avsedd att användas på den mänskliga kroppen för att stödja leder, ben , muskler och andra strukturer i kroppen . Athletic tejpning kan bidra till att minska risken för personskador genom att stödja kroppen och är en viktig del av förberedelserna för konkurrens och behandla skador i många sporter . Joint Support

Ett av de primära användningsområdena för idrotts tejp är att stödja leder, vilket ger dem ytterligare styvhet och beständighet mot stammar. Skadade fogar kan dra nytta av att tejpa eftersom immobilisering kan hjälpa till att hålla idrottare från att böja leden på ett sätt som skulle kunna förvärra skadan eller orsaka smärta . Vanligen tejpade fogar inkluderar handleder och vrister . Tape används också för att stödja och immobilisera fingrar , speciellt i idrotter som basket där fingerskador är vanliga. När tejpning en led, vita standard athletic tejp används typiskt . En pre -wrap kan appliceras så att tejpen inte fastnar direkt på huden, och sedan bandet lindas runt fogen. Tejp jobb kan vara komplexa , som består av många olika band och loopar , eller de kan helt enkelt bestå av en sammanhängande längd av band som sveper runt de gemensamma flera gånger .
Kronisk smärta

Athletic tejp kan användas för att lindra kronisk smärta från tillstånd som tendinit och andra problem till bindväv . Till exempel , Mayo Clinic säger att atletisk tejpning är en potentiell behandling för plantar fasciit , en vanlig åkomma som kan orsaka invalidiserande smärta i hålfoten och hälen . Tejp kan också användas för att hjälpa till att stödja patellas eller knäskålarna för personer med knäproblem .
Handen Inslag

Athletic tejp kan användas för inslagning händerna för att ge dämpning och styvhet i sporter som boxning , kickboxning och MMA . Fighters linda ofta sina händer med tejp innan knapp - på handskar för att förhindra skador som brutna händer . Hand omslag med tejp kan också hjälpa till att skydda mot skrubbsår när du tränar med boxningssäckar .
Kinesio Tape

Kinesio är en speciell typ av atletisk band som kan appliceras direkt på huden utan att linda tillbaka på sig själv för att stödja kroppen. Enligt New York Times , kan tejpen användas för att styra skadade muskler och leder utan att begränsa idrottarens rörelseomfång . Denna typ av band är vanligt bland elitidrottare som måste konkurrera på en hög nivå som ett sätt att begränsa effekterna av skada eller potentiella skador utan att störa prestanda . Addera

[Athletic Tape Använder: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Sports-Therapy/1012006690.html ]