Effekterna av Athletic Tejpning på Volleyboll Performance

Athletic tejpning - som något främmande rand av tejp över en spelares skuldra , arm eller ben - blev en prestationshöjandestrategi för volleybollplan under Olympiska spelen 2012 i London . Idrottare trodde att tejpa positivt volleyboll prestanda eftersom den specialiserade atletiska band imiterade elasticiteten i huden , ger stabilitet och stöd för muskler och leder . Dessutom tar denna typ av atletisk tejp inte begränsa blodflödet eller begränsa rörelseomfång. Sport tejpning är tillräckligt flexibel för att ge muskel-och mjukvävnadsstöd . Den är särskilt utformad för att användas i en konkurrensutsatt miljö . Kinesio - Tejpning

Athletic tejp används i volleyboll är formulerad från ett bomullsbaserat, latexfri värmeaktiverat akryllim . Kinesio - tejpning är den mest studerade metod för idrotts tejpning . Dess föreslagna vetenskapliga fördelar är positions stimulans genom huden att anpassa fascian vävnader, sensorisk stimulering för att möjliggöra rörelse och avlägsnande av ödem genom att rikta utsöndringar mot en lymfa kanal , enligt American Association of ortopeder . Men Aaron Brook , chef för idrottsmedicin för USA Volleyboll , hävdar resultaten från Kinesio - tejpning är "hit - and-miss . "
Psykologiska effekterna av Tejpning
< p > i topp i popularitet Kinesio - tape i OS-tävling har slutligen utlöste nyfunna vetenskapligt intresse för att fastställa effekten av atletisk tejp på prestandanivå. Den främsta fördelen med atletiska band är ytterst smärtlindring från ankelstukning och relaterade skador . Vidare användning av atletiska band , som Kinesio - tape , gör idrottare att få sinnesfrid under tävling . OS- mästaren Kerri Walsh Jennings sade kirurgen William Schobert , " [ Kinesio - tape ] har hjälpt mig med funktion , stabilitet , blodflöde , och sinnesfrid . " De psykologiska fördelarna av athletic tejpning är kanske de mest framträdande verkningarna på volleyboll prestanda , enligt Walsh Jennings kommentar .

kliniska prövningar på Performance

kliniska prövningar se över effektiviteten i athletic tejpa på skulderblad rörelse och muskel prestanda i volleyboll , men de är inte avgörande . Under 2012 , en relativ studie utförd av " International Journal of Sports Sjukgymnastik " om effekterna av Kinesio - tejpning för basketspelare fick inga negativa effekter på förbättringar från funktionella prestandatester. Studien utnyttjade fem tester för att mäta effektiviteten av atletisk tejp , den hoppande tester, singel - lem hindret tester, vertikala hoppa tester, ständiga Heel Test och Star Utflykt Balance Test . Alla tester utfördes i olika förhållanden , till exempel utan band , med placebo tejp , vanlig atletisk tejp och Kinesio - tape . Ingen form av tejp hade signifikant effekt på provprestanda.
RockTape

RockTape är ett visst märke av Kinesio - tejp används för att främja den helande processen från skador som shin spjälor , plantar fasciit , hälsenan och löpare knä , enligt den amerikanska rådet om Motion . Det marknadsförs som " mer töjbar , segare , billigare och svalare " än generisk Kinesio - tape , och är även tippad som den enda typ av atletisk tejp som faktiskt förbättrar prestanda . Inga vetenskapliga bevis stöder detta påstående . RockTape ger liknande förmåner till idrottare som Kinesio - tape , såsom muskel -och ledsstöd, och svullnad minskning . Den medicinska begreppet föra blod till ytan är tänkt att öka muskelstabilitetoch fördröja trötthet , som i idealfallet förbättrar prestationsförmågan på volleybollplan . Addera

[Effekterna av Athletic Tejpning på Volleyboll Performance: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012004265.html ]