Hur får Duct Tape för att stanna på min fot
1
Rengör fötterna . Använd en mild tvål för att rengöra all svett och smuts från dina fötter .
2
Torka fötterna helt innan du sätter på tejp så att det fäster ordentligt . Addera 3 < p > Arch foten när omslag med silvertejp . Detta kommer att skapa en bekväm passform och gör det möjligt för bandet att röra sig med foten i stället för att begränsa rörelse eller riva av tejp .
4
Linda tejp löst på foten så att den inte begränsar rörligheten eller äventyra silvertejp .
5
Linda tejp runt så bandet pinnar till sig själv . När det fastnar på sig själv , det kan binda till baksidan av bandet och ger dig en säker passform .
6
Undvik att sänka ner tejpade foten i vattnet . Vattnet kommer att skapa en barriär mellan foten och tejp och slutligen leda till att bandet glider eller faller av . Addera
[Hur får Duct Tape för att stanna på min fot: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pågår/1012032323.html ]