Hur får ditt saldo på en skateboard

Skateboardåkare manövrera på brädor som mäter 28 till 33 inches lång , som kräver balans och koordination . Ett av de bästa sätten att lära sig balans på en skateboard är att öva skridskoåkning ordentligt . Instruktioner
1

Bestäm din körstil , vilket hjälper dig att kontrollera skateboard . En vanlig inställning är då din vänstra fot är planterad vid näsan av styrelsen och höger är på svansen . En fånig hållning är motsatsen , med höger fot framåt och vänster fot på svansen .
2

Placera båda fötterna på skateboard . Plantera din främre fot på bultarna lastbils på näsan . Plantera din bakre foten nära bultarna på svansen . Din bakre foten ska vila något bakom bultarna på svansen . Addera 3

Rikta din kropp med styrelsen , så att mittpunkten av bröstet ligger mitt i styrelsen . Böj knäna och håll händerna ut från kroppen , i stället för att vila dem på din sida .
4

Öva flytta din kroppsvikt från din främre fot på den bakre foten . Flytta din bakre foten från styrelsen till marken och tillbaka till styrelsen tills du kan utföra denna rörelse smidigt utan att tappa balansen .
5

Förankra din främre fot på näsan av styrelsen . Håll din ankare foten lätt böjda . Flytta din bakre foten från styrelsen till marken i en svepande rörelse . Skjut från marken med din bakre foten när du utför ett svep .
6

tillbaka din bakre foten till skateboard . Sätt foten nära de bakre skruvarna . Luta dig lite framåt och håll armarna ut för att behålla balansen. Sopa foten längs marken när du är redo för ett annat steg . Addera

[Hur får ditt saldo på en skateboard: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/skateboard/1012002010.html ]