Hur hitta min steglängd

Längden på en persons steg är ungefär proportionell mot hans höjd . Enligt Colorado State University , om du är man , din steg mäter omkring 0.415 av din längd . Om du är kvinna , din steg mäter omkring 0.413 av din längd . Men trots dessa allmänna förhållanden , individers kroppsproportioner och promenad stilar varierar kraftigt . För att exakt bestämma längden på din steglängd , måste du mäta den. Beräkna medelvärdet för flera steg så att ingen avvikande steg kastar bort ditt resultat . Detta är vad du behöver
Chalk
Måttband
Visa fler Instruktioner
1

Identifiera en startplats på golvet ( eller en trottoar ) som du lätt kan hitta igen. Om du ser någon, markera en med krita .
2

Stå på den plats du hittade , placera båda hälarna på den markerade platsen . Addera 3

ta 10 steg framåt , börjar med höger fot och gå på din vanliga takt .
4

Stopp . Märk din vänster häl sista plats med krita .
5

Mät avståndet mellan start-och slutpunkt i inches .
6

Dividera detta avstånd med 10 . Till exempel , om du gick 300 inches , 300 delat med 10 är lika med 30 inches , eller 2 fot 6 inches per steg . Addera

[Hur hitta min steglängd: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012006941.html ]