Walking Shoes Rekommenderas av AARP

Medan AARP inte godkänner specifika märken av skor , de erbjuder tips och förslag för att plocka ut den perfekta par Walking skor för dina fötter . De flesta sportartiklar butiker kommer att erbjuda ett stort urval att välja från . Det är väldigt viktigt att sätta i gång för att prova ett antal stilar och stödjer så fötter ändras när du blir äldre . Vad du hade 10 till 20 år sedan kanske inte passar dig så bra nu . Arch Support

skor är designade med din naturliga båge i åtanke . Även hemma , blöta fötterna och kliva på en bit kraftigare papper . Om du ser det mesta av din fot imprimted , du har plattare fötter eller lägre valv . Om du ser bara de yttre konturerna av din fot , du har höga valv . Fråga säljaren om skor gjorda för din båge typ .
Stötdämpande

När man blir äldre den vadderade undersidan av foten kan bära tunnare , vilket fötter tröttna snabbare. Att få skor med stötabsorberandematerial kan göra stor skillnad i hur mycket tid du kommer att kunna gå . Addera Smärta Support
p Om du har knä , rygg eller hälen smärta , styra mot skor med mer klack kudde . Om du har liktornar , få en bredare , mjukare sko .
Klimat och frekvens
p Om du planerar att gå i ett fuktigt eller regnigt klimat , kommer vattentäta promenadskor komma till hands . Om du planerar att gå i snön , få skor med bra grepp . Om du kommer att gå i kallt väder , är isolering viktigt också . Om du planerar att gå dagligen eller väldigt ofta , överväga att spendera mer på skyddsskor som håller längre .

Sko Shopping Tips

Få en sko med en styv sula . Detta kommer att stödja dig bättre än en tunn sula . Se till att du prova på alla skor , gå runt i butiken och har tillräckligt med utrymme i toebox att vicka på tårna utan tryck . Handla i slutet av dagen , när dina fötter är de mest svullna . Addera

[Walking Shoes Rekommenderas av AARP: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012007046.html ]