Hur jag väljer rätt promenadskor

? Välja rätt promenadsko verkar vara en svår uppgift på grund av det stora utbudet av tillgängliga alternativ och stilar . Men det är viktigt . Bekväm kvalitet promenadskor hjälper dig skrider utan obekväma rörelser eller ömhet . Väl utformade promenadskor flytta och flex med foten för att ge en stabil landningsytan och lämpliga stödsystem . Hitta rätt par promenadskor för att ta hand om de bara fötter du har och förbättra din prestation under promenader träning . Saker du behöver
Strumpor
Visa fler Instruktioner
1

Walk för en timme eller mer innan du handlar för promenadskor , och bära strumpor som du planerar att bära med de nya skorna . Walking gör att foten för att fylla med blod och svälla eftersom det kommer under promenader träning . Svullnad foten på förhand säkerställer att de nya skorna som du väljer kommer att passa dig för hela promenad .
2

Tala med en medlem av personalen på sko återförsäljare om din vandring sko sökning. Berätta om den terräng du gå på och de genomsnittliga avstånden du reser . Be dem att föreslå några promenadskor som är anpassade till det promenader som du gör . Addera 3

Undersök material och konstruktion av var och en av de föreslagna promenadskor . Avvisa alla skor som är gjorda av tjocka , tunga material som inte tillåter luften att flöda eller oftast limmas ihop i stället för sydda .
4

Pressa sulorna för att hitta vilka skor har en styv häl med en flexibel båge och tå . En klack som buktar inåt istället för fackling ut gör det lättare att få rätt häl - till - tå steg för en bekväm steg. Bågen och tå måste böja och vrida lätt att böja med foten på varje steg .
5

Prova på skorna för att hitta par eller par som passar dig bekvämt . Se till att det är en centimeter av tomt utrymme framför tårna , och att tårna kan vicka fritt . Gå igenom butiken för att ta reda på om någon av skorna klämmer eller glida i hälen eller tårna när du planterar en fot eller lyfta från marken .
6

Välj paret av promenadskor som är inom din prisklass och känner mest bekväma på fötterna . Besök flera butiker om du kan vara säker på att du väljer ett par som du blir nöjd med . Addera

[Hur jag väljer rätt promenadskor: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012007050.html ]