Vad ska titta efter i en Walking Sko

Promenadskor har en mängd olika funktioner för att tillhandahålla ett utbud av komfort . Att välja fel promenadsko kan orsaka smärta i nedre ryggen , ömmande fötter och blåsor . Varje person har en unikt formad båge och fot som bestämmer lämplig typ av sko för att köpa . Att veta vilka egenskaper man ska leta efter i ett par promenadskor kan hjälpa dig att ignorera störande annonser och köpa rätt par skor . Soles

fötter delas in i tre ärketyper- normal , hög och låg . Ett högt välvd fot har ett stort gap mellan hälen och trampdynan , medan gapet med en låg välvd fot är nästan obefintlig . Den neutrala foten faller i mitten av de två ytterligheterna . Höga valv behöver extra dämpning från sulorna eftersom bågen lägger alltför stort tryck på senor och nerver i vader . Low valv behöver en sula som ger extra stöd för att kompensera för den naturliga bristen på stabilitet. Neutrala valv behöver fasta schakt .
Varar

En sko sist är botten av skon som bestämmer den som passar bäst för varje typ av båge . Om du har en låg båge , leta efter en sko med en sista som är så rak som möjligt från tå till mitten till hälen . En neutral båge kan ha en liknande stil sist eller en som har en svag kurva . Höga valv kan dra nytta av ett starkt böjd sist .
Bygg

sidan av skon från tårna måste vara flexibel för att gångkomfort. Den bör ge ett lätt tryck när böjd . Om det går trögt, kommer det att orsaka shin smärta . Hälen ska inte vara för tjock eller skrymmande , eftersom det kan leda till framsidan av foten att arbeta hårdare än hälen . Detta kommer att resultera i shin smärta samt. Hälen måste också ge gott stöd runt kanten på hälen. Undvik skor med för mycket dragkraft , vilket kan leda till att du snubbla . Slutligen bör den övre delen av skon har material som andas för att reducera värmeuppbyggnad .

Fit

Skor bör vara något bredare än foten för jämn viktfördelning. Framsidan av skorna bör ge dig tillräckligt med utrymme för tårna att sprida ut när hon gick . Gå runt i butiken i skorna och se till att de känner sig bekväm innan du köper . Addera

[Vad ska titta efter i en Walking Sko: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012006912.html ]