Kampsport du behöver lära dig denna kvinnodagen

Dela detta på WhatsApp

Du kan aldrig underskatta kraften i att lära dig kampsport i dagens tid. Jag kan inte nog betona hur viktigt det är för kvinnorna nu att lära sig dessa drag för självförsvar. Att förvärva dessa färdigheter kommer inte bara att bygga upp självförtroendet utan också hålla dig i form och fantastisk. Välj en av dessa konster och skrämma bort alla romeo vid vägarna! Här är fem kampsporter som du kan lära dig denna kvinnodag:

1. Boxning: Boxning ansågs tidigare vara en manssport men nu har vi flera indiska kvinnor som har visat sin skicklighet på detta område. Boxning ger stora fysiska fördelar som att det lindrar din stress och håller sår borta. Stöten kan vara mycket användbara när du attackeras och att lära dig hur du undviker kommer att skydda dig mot alla starka attacker.

   Playo

2. Taekwondo: Det översätts till att slå eller bryta med foten på engelska. Taekwondo är i grunden en blandning av karate och kinesisk kampsport med ursprung i Korea. Denna form av kampsport stärker din kärna och hjälper till att förbättra hastighet och smidighet. Din underkroppsflexibilitet ökar med stormsteg eftersom det kräver mycket sparkar, skydda dig från dessa kryp.

   Kung-fu kungariket

3. Mixed Martial Arts: Anses främst som en sportform för män, men även kvinnor klarar det. Detta involverar formerna för all kampsport som i grunden är sparkar, slår, armbågar, knän, kast och inlämningar. MMA hjälper dig att förstå alla former av kampsport och stärker deras färdigheter i varje. Dessutom, det hjälper dig att gå ner i vikt och behålla en bra form. Win-win, är det inte?

   Klickhål

4. Judo: Har sitt ursprung i Japan och går tillbaka till 1882, Judo lär dig hur du fäster din motståndare på marken. Tydligen, många judo-tävlande har drabbats av brutna ben och revben när de kastades med enorm kraft. Armlås, kväver, strejker och mycket mer som inte bara kommer att försvaga din angripare utan också gör att han behöver mer luft att andas.

   opinionpanel.co.uk

5. Aikido: Det är en form av kampsport med ursprung i Japan som inte kräver mycket av din fysiska styrka. Det handlar om att använda styrkan hos din angripare till din fördel. Aikido förbättrar din underkroppsstyrka och stärker dina kärnmuskler. Aikido handlar främst om ledlås, armdrag och koncentrerar sig på tryckpunkter. Kast är avgörande eftersom de hjälper dig att sabotera din angripare.

   Japan info

Denna kvinnodagen lovar att skydda dig från alla odds, oavsett var de är. Angriparna är inte bara på vägarna utan även i hemmen, på kontor och i princip överallt. Lär dig dessa kampsporter och bli aldrig beroende av en annan människa för skydd. För du behöver inte en!

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Kampsport du behöver lära dig denna kvinnodagen: https://sv.sportsfitness.win/fitness/General-Fitness/1012043709.html ]