Kosho - Ryu Kempo Tekniker

I den 18: e århundradet , en medlem av Mitose klanen vågade från Japan till Kina för att träna på ett Shaolintemplet i kampsporter . Vid retur , tog han konsten att Ch'uan Fa , eller " Way of the Fist ", som är Kempo på japanska , enligt LeAnn Rathbone bok " Complete Guide to American Kenpo . " I Japan utvecklades detta system till att omfatta striderna , hälsa och helande , och kallas Kosho - Ryu Kempo . En amerikansk medlem av Mitose klanen , James Mitose , återvände till Japan för att lära Kempo och förde den tillbaka till Hawaii . En lärjunge , Edmund Parker , som utvecklats sedan den amerikanska versionen av Kempo . En uppsättning regler och principer som styr Kempo många tekniker , bland annat strejker, sparkar , block, parader , plädar och flyr . Credo och Regler

Kempo , syftar du att runda av hörnen och avlånga cirklar , som informerar de tekniker som används . En cirkulär rörelse slutar med en rak linje eller en linjär rörelse övergår i en cirkulär rörelse. En handfull regler styr Kempo tekniker . Den första regeln är att skapa en solid grund där du har balans ; Detta hänför sig till ämnen. En annan regel är att skapa distans för att undkomma en angripare . En tredje regel är att ta kontroll över din motståndares vapen och avväpna honom . En fjärde regel handlar om hur man slår och kontrollera en motståndare . Om du slår högt , leta för att motverka din motståndares vedergällning med en låg kontroll . Detsamma gäller omvänt - om du slår lågt , så kolla hög . Så länge dina viktiga områden är skyddade , kan du kontrollera med en hand , arm eller ben .

Energi Principer

I Kempo systemet är tekniker styrs av makt principer som gäller för användning av våld . En princip är äktenskapet av gravitationen . När du ansöker kraft , är rörelsen starkare när hela massan av kroppen är inblandade och riktningen är vertikal och nedåt till förmån för gravitationen . En andra princip liknar äktenskapet punkten och avser att backa upp massa . När kroppen rör sig horisontellt och i en rak linje , utöva en större kraft. En tredje princip gäller vridmoment . Genom att vrida på kroppen , kan du samla en hel del kraft i en liten innesluten plats .

Punches & Strejker

Kempo är stansar anses mid - till långdistansvapen , enligt Rathbone . Om du kämpar nära din motståndare , använder du dina armbågar istället och inte slösa energi på en vind - up . Kempo använder en mängd olika slag , däribland en horisontell dragkraft , där du punsch rakt ut med din knytnäve , och en vertikal dragkraft eller en punch som kastas något uppåt . Andra tekniker inkluderar uppercut , hammare näve och handsword . I Hammerfist , slå dig med botten av din knytnäve precis utanför din pinky . För att utföra en handsword , forma handen i en knivsegg med fingrarna placerade tillsammans . Strike motståndarens hals med handflatan upp och arm kommer från antingen utanför eller i hela kroppen . Andra tekniker inkluderar piskan , hälen palm , finger petar och ås handen .
Kicks

När du sparkar i Kempo , kan du använda ett knäppande eller drivande rörelse . För en knäppa spark , du slår och sedan snabbt dra benet tillbaka . Ditt ben kommer att landa tillbaka i din ursprungliga hållning . Om du utför en stack sparka , slå dig men mark framåt . Liknar slag , är sparkar ses som medel-till långdistansvapen . Om du kämpar nära upp till din motståndare , du använder ditt knä istället för hela benet . Olika typer av Kempo sparkar även den främre bollen sparkar , bak bollen sparkar , sidan sparkar , hopp sidan sparkar , roundhouse sparkar , spinning sparkar , kyckling sparkar och krok , yxa och spade sparkar . I en yxa kick, du piska benet över din kropp och upp i luften . Du sedan smälla ner foten på din motståndares motsatt axel , landar hälen på marken . Addera

[Kosho - Ryu Kempo Tekniker: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Förslag/1012031688.html ]