Motiverande mantran för Motion

Något så enkelt som några inspirerande ord , kan tanka din kondition tank med den kraft som behövs för att avsluta en effektiv träning . Många idrottsmän beväpna sig med verkningsfull fraser av övertygelse , så kallade mantran , för att förverkliga mål och nå nya höjder med sin atletiska strävanden . Oavsett om du är en konkurrenskraftig idrottsman eller en tillfällig gym råtta , lägga ett ordspråk av incitament till din lista av fitness fundamenta kommer att hjälpa dig att behålla motivationen som krävs för att slå ut anmärkningsvärda , resultat - som ger träning . Mantran ... Då och Nu
Get andligt centrerad och förberett för din träning med hjälp av en gammal praxis .

Även mantran är ofta förknippade med buddhismen , är det praxis att hörbart eller tyst upprepa dessa ljud eller ord till dig själv en meditativ metod århundraden innan den andliga traditionen av förvandling . I sin tidiga användning , var mantran som används i ett försök att uppmana och påverka gudarna . I dag är de ofta används som ett sätt att visuellt vägleda dig till att uppnå önskade mål .
Få muskler med mantran
driva igenom obehag , men heed smärta . p Om du någonsin har varit i närheten av ett par killar lyfta tunga vikter på gymmet , eller om du någonsin har sett en Jane Fonda övning band från 1980-talet , du har förmodligen hört talesättet , " ingen smärta , ingen vinst . " Den välkända ordstävet kan faktiskt går tillbaka så långt som 17-talet när poeten Robert Herrick skrev , " Om lite arbete, lite är våra vinster ; Människans förmögenheter är enligt hans smärtor , " i hans diktsamling med titeln " Hesperides . " Nu , nästan 400 år senare , återstår att säga ett mantra som motiverar män och kvinnor för att driva igenom muskel - trött utbildning regimer , även om bara en ytterligare upprepning känns fysiskt omöjligt .

Mantran för Alla tillfällen
Det är dags att göra mantran fungera för dig .

andra mantran som " en timmes träning är bara 4 procent av din dag , " kan motivera dig att faktiskt komma till gymmet för träning , medan " jag inte sluta när jag är trött , jag slutar när jag är klar " kan motivera dig att stanna när du är där . De dagar när ditt sinne är som talar om att du är för upptagen för att träning , kanske du tror att "någon livligare än du utövar just nu " att omorganisera dina prioriteringar . Och när de efter träningen behandlar fresta dina smaklökar med sina kalorier tomt på näringsvärde , kom ihåg , " din mage är en bränsletank , inte en papperskorg . "
Tro och uppnå

Du kan förverkliga dina största fitness drömmar .

Oavsett om du använder " lång och stark " att ta dig igenom en 15 - mil kör eller " en och gjort " att hjälpa dig att gå 1 mil , kan mantran som är förpackade med personlig innebörd ge all den motivation du behöver för att anpassa din kropp prestanda med ditt inre syn . Trots allt, om du tror det , du kan säkert uppnå det. Addera

[Motiverande mantran för Motion: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Förslag/1012021051.html ]