Vad är meningen med gymnastik?

Bokstavligen översatt till grekiska, gymnastik betyder "att träna naken". Dock, de flesta känner igen gymnastik som en fysiskt krävande sport fylld med intrikata tricks och imponerande stunts som utförs med stil och elegans av båda könen. Även om män och kvinnor har chansen att visa upp flera färdigheter under föreställningar, dam- och herrgymnastik är sammansatt av flera olika evenemang. Varje evenemang ger män och kvinnor chansen att visa sin atletiska förmåga, precision, flexibilitet och styrka.

Historia

Gymnastik är för de flesta känd som en idrott för män och kvinnor som består av demonstration av färdigheter som kräver styrka, flexibilitet och smidighet under en prestation av flera trick och stunts. Dock, gymnastik var inte alltid känd som sådan. Sporten har faktiskt utvecklats mycket från sitt ursprung i Grekland där det bara var en mansport. Under denna tid, gymnastik fokuserad på styrkeuppbyggande övningar som brottning, kastar, Hoppar, simning och löpning för att fysiskt förbereda män för krig efter att Grekland hade besegrats av romarna. Den utvecklades senare på 1700- och 1800-talen till att omfatta 30 apparater och fördes till USA.

Damgymnastik

Damgymnastik består av fyra evenemang - valv, golvträning, balansbom, och ojämna stänger. Varje händelse försöker utmana nåden, rörlighet, koordination och styrka hos gymnasten. Balansstrålen, kanske den mest utmanande händelsen, involverar användning av balans och smidighet medan du utför akrobatiska och dansrörelser på en 4-tums bred stråle. Valv kräver stor styrka eftersom gymnaster exploderar från valvet för att göra vändningar i luften, medan de ojämna staplarna kräver koordination för att svänga från bar till bar samtidigt som man byter händer och använder olika övergångar. Golvträning, som är inställd på musik, verkar vara en publikbehagare, som kvinnliga gymnaster införlivar element av akrobatik och dans som visar upp deras personlighet. I varje händelse, gymnaster strävar efter att "sticka" sin landning genom att inte ta några extra steg.

Herrgymnastik

Herrgymnastik inkluderar golvträning, pommelhäst, ringer fortfarande, hög bar, parallella stänger, och valv. Varje evenemang kräver höga nivåer av makt och kontroll. Valvet, hög bar, stilla ringar och parallella stänger visar den manliga gymnastens styrka när han lyckas utföra svängningar, vridande och vändande rörelser samtidigt som balansen bibehålls. Golvträningen och pommelhästen framhäver precision, samordning, balans och kontroll.

Rytmisk gymnastik och tumbling

Rytmisk gymnastik och tumbling kräver båda hand-öga-koordination, musikalitet, rörlighet, kraft och flexibilitet. Medan båda händelserna involverar akrobatiska rörelser och synkroniserade kullerbyttor över golvet, endast tumbling utförs av båda könen. Vidare, rytmisk gymnastik utförs till musik och ibland använder man sig av band, band och rep av kvinnor. Rytmisk gymnastik inkluderar också olika språng, hopp och koreograferade danssteg.

[Vad är meningen med gymnastik?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012046175.html ]